Ekspertråd
Alkoholmisbrug kan måske behandles med Wegovy®
Detox & OrganerWegovy® (semaglutid) er mest kendt som en effektiv behandling mod overvægt og type 2-diabetes. Men forskere har de senere år bemærket noget bemærkelsesværdigt: mange patienter oplever, at de også drikker mindre alkohol under behandlingen. Nye studier tyder på, at Wegovy® måske også kan få en rolle i behandlingen af alkoholmisbrug.De...
Hypnose som smertelindring: Hjernen ændrer smerteoplevelsen
Hjerne & SindKan hypnose virkelig dæmpe smerte ved medicinske procedurer? Forskning fra Leeds viser, at det kan være et lovende alternativ til medicin, når patienter med kroniske sår skal igennem smertefulde behandlinger.
Insomni: Motion som naturlig vej til bedre søvn
Energi & Præstation, Søvn & AfslapningSøvnløse nætter er noget, mange med insomni kender alt for godt. Når søvnen svigter, påvirker det både energi, humør, koncentration, og på længere sigt også helbredet. Men hvad kan man egentlig gøre, hvis søvnmedicin ikke føles som den rigtige løsning? Forskning viser, at motion, helt bestemte former, kan være en effektiv og tilgængelig “sovemedicin”.
Gå mod bedre helbred: Derfor tæller hvert skridt
Aldring, Energi & PræstationEn ny stor meta-analyse viser, at det kan betale sig at gå mere i hverdagen, fordi hvert ekstra skridt reducerer risikoen for tidlig død. Men forskerne fandt også en øvre grænse, hvor gevinsten flader ud.Daglige skridt og sundhed – hvorfor det betyder nogetDe fleste af os har hørt om rådet...
Alzheimers og kvinder: Nyt fund om omega-3-fedtsyrer
Hjerne & SindAlzheimers sygdom rammer dobbelt så mange kvinder som mænd – men hvorfor? Ny forskning peger på, at en del af forklaringen kan ligge i hjernens fedtstoffer, og særligt i omega-3 fedtsyrer.
Ultraforarbejdede fødevarer: Skjult faktor bag fedmeepidemien
Stofskifte & VægtI mange år har forklaringen lydt, at vi bliver federe, fordi vi bevæger os mindre. Biler, computere og stillesiddende jobs gør os inaktive, og derfor brænder vi færre kalorier end tidligere generationer.
Sundhed først: WHO vil hæve priser på alkohol, tobak og sukker
KræftWHO har lanceret en historisk plan for at fremme sundheden og redde millioner af liv, og en af de største syndere er alkohol, som i dag koster langt flere kræfttilfælde, end mange er klar over.
Pres i hverdagen? Højintens træning kan dæmpe stress
Energi & Præstation, Hjerne & SindPres og stressede situationer er en uundgåelig del af hverdagen – fra eksamener til vigtige præsentationer. Forskning viser, at højintens træning kort før en presset opgave kan dæmpe kroppens hormonelle stressrespons.
Naturen mod depression - kan kosttilskud gøre en forskel?
Hjerne & SindMange søger alternativer til antidepressiv medicin ved håndtering af depression. Men hvor godt virker kosttilskud egentlig, og hvad skal man være opmærksom på?