Ekspertråd
ADHD: Kan kosttilskud hjælpe som supplement?
Hjerne & SindInteressen for kosttilskud ved ADHD er steget markant i de seneste år. Mange forældre og voksne med ADHD leder efter muligheder, der kan supplere eller i nogle tilfælde mindske behovet for medicin - ofte med håbet om færre bivirkninger og bedre trivsel i hverdagen.
Kan meditation og bevægelse beskytte hjernen?
Aldring, Hjerne & SindMange ældre oplever, at hukommelsen ikke længere fungerer helt som før. Man glemmer navne, aftaler eller mister tråden i samtaler – selvom tests stadig viser, at hjernen fungerer normalt. Denne tilstand kaldes subjektiv kognitiv tilbagegang og er i sig selv ikke en sygdom, men den forbindes med en øget risiko...
Har du plastik i hjernen? Ny forskning finder alarmerende mængder
Hjerne & SindDu ved det måske ikke, men din hjerne indeholder sandsynligvis plastik. Meget plastik. Faktisk langt mere, end forskerne har fundet i nogen anden del af kroppen.
Hvorfor overvægt og fedme øger risikoen for demens
Hjerne & Sind, Stofskifte & VægtI mange år har vi vidst, at overvægt og fedme hænger sammen med øget risiko for demens. Men sammenhæng er ikke det samme som årsag. Nu viser et stort genetisk studie, at høj BMI i sig selv øger risikoen for vaskulær demens – og at blodtryk spiller en nøglerolle i...
Kan tarmens bakterier påvirke hjernesundhed?
Fordøjelse & Tarme, Hjerne & SindI takt med at vi bliver ældre, stiger risikoen for neurodegenerative sygdomme som Alzheimers, Parkinsons og multipel sklerose. Samtidig er behandlingsmulighederne fortsat begrænsede. Men ifølge ny forskning befinder feltet sig ved et vendepunkt: Vi forstår i dag sygdommenes biologi langt bedre end tidligere, og én af de mest interessante brikker...
Kan kosttilskud til tarmen forbedre humøret?
Fordøjelse & Tarme, Hjerne & SindNy forskning peger på, at tarmens bakterier kan spille en større rolle for vores mentale sundhed, end vi hidtil har troet. Et omfattende videnskabeligt overblik viser nu, at både probiotika, præbiotika og deres kombination kan være forbundet med færre symptomer på depression og angst.Når mave og hjerne taler sammenDepression og...
Ny forskning: Fedt og døgnrytme hænger sammen
Hjerne & Sind, Stofskifte & Vægt, Søvn & AfslapningVi ved, at lys styrer vores døgnrytme. Men ny forskning viser, at det fedt, vi spiser, også hjælper hjernen med at forstå, hvilken årstid det er. Et nyt studie offentliggjort i Science viser, at sammensætningen af fedtsyrer i kosten kan påvirke kroppens indre ur – og afgøre, hvor let vi tilpasser os sommer og vinter.
Sukker og hjernen: Den oversete sammenhæng
Hjerne & SindPå World Brain Day fremhævede den tyske neurologiforening (DGN) en problemstilling, som mange stadig undervurderer: At et højt indtag af sukker ikke kun påvirker blodsukkeret eller vægten, men også selve hjernens struktur og funktion. Udmeldingen kommer på baggrund af nye globale sygdomsdata, som viser, at både demens og slagtilfælde ligger...
Stress og tarmbakterier: En overset forbindelse
Fordøjelse & Tarme, Hjerne & SindVi taler ofte om stress som noget, der sker i hovedet – deadlines, bekymringer, konflikter. Men forskningen viser noget overraskende: kronisk stress sætter sig mindst lige så meget i tarmen som i tankerne.Og det ændrer hele måden, vi forstår stress på.Stress kan ændre balancen i tarmens bakterierForskning viser, at langvarig...
