Ekspertråd

Se optagelsen: ADHD og kosttilskud med Milena Penkowa

Se optagelsen: ADHD og kosttilskud med Milena Penkowa

Læsetid: 3 minutter

Hjerne & Sind | WEBINAR

Vores allerførste webinar “ADHD og kosttilskud” med hjerneforsker Milena Penkowa. Se eller gense webinaret her - og del det med én du har kær 💙Webinaret blev afholdt live den 22. april 2025.Se optagelsen af webinaret her: Hovedpointer fra webinaretADHD og ADD handler ikke...

Immunceller kan spille en nøglerolle i blodsukkerregulering

Immunceller kan spille en nøglerolle i blodsukkerregulering

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Blodsukker | Immunforsvar

Et nyt studie viser, at immunceller i tarmen kan rejse til bugspytkirtlen og stimulere produktionen af glukagon, som hjælper med at stabilisere blodsukkeret. Opdagelsen giver et nyt perspektiv på samspillet mellem immunsystemet, nervesystemet og hormonsystemet – men skaber samtidig...

Kan plantebaseret kost beskytte mod kræft?

Kan plantebaseret kost beskytte mod kræft?

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Kræft

Ny forskning viser, at en plantebaseret kost er forbundet med en lavere risiko for flere kræftformer, især dem i fordøjelsessystemet. Studier peger på, at en kost rig på grøntsager, frugt, fuldkorn og bælgfrugter kan have en beskyttende effekt – selv...

Motion før kræftdiagnose øger overlevelsen

Motion før kræftdiagnose øger overlevelsen

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Kræft

Et nyt studie viser, at motion før en kræftdiagnose kan mindske risikoen for, at sygdommen forværres, og øge chancen for overlevelse. Selv 60 minutters fysisk aktivitet om ugen var forbundet med en markant reduktion i risikoen.Fysisk aktivitet er kendt for sine mange...

Sundt blodtryk handler mere om kalium end om salt

Sundt blodtryk handler mere om kalium end om salt

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerte-kar

For de fleste handler god blodtryksregulering måske i mindre om at hvor meget salt vi spiser og meget mere om at få nok kalium (Potassium på engelsk). Et nyt studie viser, at højt kaliumindtag sænker blodtrykket markant – selv hvis man spiser meget salt.Vi har...

Kan middelhavskost beskytte mod kræft?

Kan middelhavskost beskytte mod kræft?

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Kræft

Et nyt studie viser, at personer, der følger en middelhavskost, har en lavere risiko for fedmerelaterede kræftformer, især lever-, nyre- og tyktarmskræft. Risikoen var lavest blandt dem, der fulgte kosten mest konsekvent, og sammenhængen var uafhængig af vægt...

Vitamin D og svimmelhed: Hvad siger forskningen?

Vitamin D og svimmelhed: Hvad siger forskningen?

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Knogler, Led & Muskler

Svimmelhed, herunder tilstande som positionssvimmelhed (BPPV), kan være en stor gene i hverdagen. Ny forskning tyder på, at mangel på vitamin D kan spille en rolle i udviklingen af balanceforstyrrelser og relaterede symptomer. Studier viser, at tilskud af vitamin D muligvis kan reducere...

Metabolisk psykiatri: Stofskiftets rolle i mental sundhed

Metabolisk psykiatri: Stofskiftets rolle i mental sundhed

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Energi & Præstation | Hjerne & Sind

Metabolisk psykiatri er et nyt forskningsfelt, der undersøger sammenhængen mellem stofskiftet og psykiske lidelser. Ny forskning peger på, at mitokondrier – cellens energiproducenter – kan være en central faktor i denne forbindelse. Hjernen er det mest...

Mikroplast i Hudpleje: Hvorfor det skal ud!

Mikroplast i Hudpleje: Hvorfor det skal ud!

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hud, Hår & Negle

Mikroplast findes overalt omkring os. Hvert år produceres over 460 millioner ton plastik, og en stor del af det nedbrydes til mikroskopiske partikler, som vi ikke kan se med det blotte øje. Disse små plastpartikler bruges også i hudplejeprodukter for at give en bedre konsistens,...

Spiser du dig til mildere psoriasis?

Spiser du dig til mildere psoriasis?

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hud, Hår & Negle

Et nyt studie fra Storbritannien viser, at din kost kan have betydning for, hvor slemme dine psoriasis-symptomer er. Folk, der spiste sundere, oplevede mildere symptomer, mens dem med en mindre sund kost ofte havde mere alvorlige hudsymptomer.Hvad handlede studiet om?Forskere undersøgte 257...

Plastik i hjernen: Den skjulte trussel?

Plastik i hjernen: Den skjulte trussel?

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Plastik er overalt i vores hverdag – fra vandflasker til fødevareemballage. Ny forskning offentliggjort i Nature Medicine har nu påvist, at mikro- og nanoplastik ikke kun ophobes i lunger og lever, men også i hjernen – i højere koncentrationer end noget andet organ....