Stofskifte & Vægt

Find din krops naturlige balance og støt stofskiftet. Læs om kost, motion og tilskud, der kan hjælpe med vægtregulering og energi.

Intermitterende faste: Hvornår du spiser, tæller

Intermitterende faste: Hvornår du spiser, tæller

Amalie Tornhøj Petersen

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Stofskifte & Vægt

Hvad nu, hvis du ikke skulle ændre alt, du spiser – men blot hvornår du spiser det?Ny forskning viser, at intermitterende faste kan forbedre blodsukker, dæmpe inflammation og måske endda bremse aldringstegn – helt uden kalorietælling.I årtusinder har...

GLP-1 kan blive et gennembrud i kampen mod fedtlever

GLP-1 kan blive et gennembrud i kampen mod fedtlever

Sofie Vaabengaard Mansa

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Detox & Organer | Stofskifte & Vægt

En ny type medicin, GLP-1-agonister, viser lovende resultater i kampen mod fedtlever (MASH). Ikke nok med at den kan bremse sygdommen – i mange tilfælde ser den også ud til at kunne vende skaderne i leveren.Antallet af mennesker der udvikler fedtlever er i voldsom vækst og kan...

Overvægt og inflammation: En ond cirkel men kan den brydes?

Overvægt og inflammation: En ond cirkel men kan den brydes?

Amalie Tornhøj Petersen

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Stofskifte & Vægt

Er det overvægt, der skaber inflammation i kroppen? Eller er det den kroniske inflammation, der fremmer vægtøgning? Ny forskning antyder, at begge dele kan være rigtige – og at kroppens fedtceller, immunsystem og tarmflora spiller en afgørende rolle i dette...

Bliv klogere på vægtændringer i perimenopausen

Bliv klogere på vægtændringer i perimenopausen

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 20 minutter

ARTIKEL | Hormoner & Overgangsalder | Stofskifte & Vægt

Perimenopausen (overgangsfasen før menopause) er for mange kvinder forbundet med uønskede vægtændringer, typisk vægtøgning. Det kan være frustrerende at opleve, at de vante kost- og motionsrutiner pludselig ikke virker som før. Men vægtøgning...

Farerne ved ultraforarbejdede fødevarer – hvad du bør vide

Farerne ved ultraforarbejdede fødevarer – hvad du bør vide

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 5 minutter

ARTIKEL | Blodsukker | Hjerte-kar | Kræft | Stofskifte & Vægt

Ultraforarbejdede fødevarer (UPF’er) øger risikoen for fedme, diabetes, kræft og hjertesygdomme. Disse industriprodukter er overalt i vores kost, men hvad gør dem så skadelige – og hvordan kan du undgå dem?"Deltagerne på en ultraforarbejdet kost spiste i...

Tilskud mod lavt stofskifte indeholder skjult medicin

Tilskud mod lavt stofskifte indeholder skjult medicin

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Stofskifte & Vægt

Flere og flere tager kosttilskud for at “støtte” deres skjoldbruskkirtel – men hjælper de som lovet, eller kan de rent faktisk være farlige? Kosttilskud til skjoldbruskkirtlen bliver stadig mere populære, især blandt mennesker, der oplever...

Behandling for lavt stofskifte tager ikke højde for alder

Behandling for lavt stofskifte tager ikke højde for alder

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Stofskifte & Vægt

Mindre stress og mindre medicinering. Ny forskning retter opmærksomheden på unødvendige diagnoser og behandlinger for lavt stofskifte blandt ældre. En ny stor undersøgelse viser, at mange ældre fejlagtigt bliver diagnosticeret med hypothyroidisme (lavt...

Derfor bør du holde øje med dit stofskifte

Derfor bør du holde øje med dit stofskifte

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 11 minutter

ARTIKEL | Stofskifte & Vægt

Dit stofskifte handler ikke kun om kroppens evne til at omdanne mad til energi. Det påvirker alle celler i din krop og har livsvigtig betydning for dit generelle helbred, ældningsproces, vejrtrækning og hjernefunktion. Få et overblik over, hvad stofskiftet egentlig er — og...

Vejen til naturligt vægttab og sund livsstil

Vejen til naturligt vægttab og sund livsstil

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 8 minutter

Stofskifte & Vægt

Tid til vægttab? Måske har du prøvet at tabe dig, men uden ønskede resultat. Måske er det tid til at kigge på naturlige tilskud til vægttab. Her finder du en guide til hvilke kosttilskud, der kan hjælpe dig på vejen mod dit mål. Vi...