Fri fragt i en begrænset periode til 30. juni 2026.
Kosttilskud udvalgt på kvalitet, renhed og effekt.
Mere end 55.000 tilfredse kunder.
Få bedre søvn og mere ro i hverdagen. Opdag effektive teknikker og naturlige tilskud, der hjælper dig til dybere søvn og afslapning.
FORSKNING | Hjerne & Sind | Søvn & Afslapning
Et nyt studie viser, at unge, som sover længere end normalt i dagene efter en hjernerystelse, har flere symptomer og langsommere bedring. Søvnen, der ellers beskytter hjernen, kan altså blive et faresignal, hvis den trækker ud. Søvn er afgørende for restitution,...
FORSKNING | Søvn & Afslapning
De fleste kender fornemmelsen af at vågne udhvilet efter en god nats søvn. Men søvnen gør mere end at give os energi – den hjælper hjernen med at rense sig selv. Forskning viser, at hjernen har sit helt eget 'affaldssystem', det glymfatiske system, som...
FORSKNING | Energi & Præstation | Søvn & Afslapning
Søvnløse nætter er noget, mange med insomni kender alt for godt. Når søvnen svigter, påvirker det både energi, humør, koncentration, og på længere sigt også helbredet. Men hvad kan man egentlig gøre, hvis søvnmedicin ikke føles som...
FORSKNING | Blodsukker | Søvn & Afslapning
De fleste ved, at kost og motion er vigtige faktorer for at forebygge type 2-diabetes. Men vidste du, at også din søvn spiller en stor rolle? Et nyt stort studie viser, at kort nattesøvn øger risikoen for diabetes markant, selv hos dem, der ellers spiser sundt. Søvn...
Energi & Præstation | Søvn & Afslapning
Sommeren er ankommet - og med den følelsen af at være dvask, tung og træt i varmen. Men hvorfor dræner sommeren os for energi, og hvad kan vi gøre ved det? Vi dykker ned i kroppens behov i sommervarmen og giver dig konkrete råd, kostvaner og kosttilskud, der kan...
FORSKNING | Søvn & Afslapning
Søvnproblemer rammer op mod halvdelen af alle ældre, og løsningen virker enkel: Tag et tilskud af melatonin. Men er det den bedste løsning – og virker det for alle? En ny undersøgelse peger på, at magnesium måske er et bedre valg. Melatonin er et populært...
FORSKNING | Knogler, Led & Muskler | Søvn & Afslapning
Natlige lægkramper er en smertefuld og frustrerende tilstand, der rammer op mod 40% af alle over 50 år. De ufrivillige muskelspasmer kan forstyrre nattesøvnen og påvirke livskvaliteten negativt. Men hvad kan vi egentlig gøre for at forebygge dem? Her er, hvad...
FORSKNING | Hormoner & Overgangsalder | Søvn & Afslapning
Søvn er en grundlæggende faktor for vores sundhed, men for kvinder er søvnkvaliteten i høj grad påvirket af hormoner. Gennem menstruationscyklussen, under graviditet og især efter overgangsalderen sker der ændringer i søvnmønstre og...
FORSKNING | Knogler, Led & Muskler | Søvn & Afslapning
Undersøgelsen blev udført som et multicenter. Det var et dobbeltblindet, placebo-kontrolleret og randomiseret klinisk forsøg, som foregik i Kina mellem september 2022 og december 2023. Her deltog 199 personer på 65 år eller ældre, som oplevede mindst to dokumenterede...
