Hormoner & Overgangsalder

Hormonbalancen er afgørende for velvære, især i overgangsalderen. Læs om naturlige løsninger til hormonelle udfordringer og lindring af symptomer.

Mikroplast: Sådan beskytter du dig med kost, vaner og viden

Mikroplast: Sådan beskytter du dig med kost, vaner og viden

Amalie Tornhøj Petersen

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 8 minutter

FORSKNING | Detox & Organer | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | Hormoner & Overgangsalder | Immunforsvar

Mikroplast sniger sig ind i vores celler. Men nye studier viser, at naturlige farvestoffer i bær og grøntsager kan hjælpe os med at forsvare os mod deres skadelige virkninger. Læs mere i artiklen her.  Plastpartikler er overalt – og det er langt mindre, end de fleste tror....

Bliv klogere på vægtændringer i perimenopausen

Bliv klogere på vægtændringer i perimenopausen

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 20 minutter

ARTIKEL | Hormoner & Overgangsalder | Stofskifte & Vægt

Perimenopausen (overgangsfasen før menopause) er for mange kvinder forbundet med uønskede vægtændringer, typisk vægtøgning. Det kan være frustrerende at opleve, at de vante kost- og motionsrutiner pludselig ikke virker som før. Men vægtøgning...

Søvn og hormoner: Derfor sover kvinder anderledes end mænd

Søvn og hormoner: Derfor sover kvinder anderledes end mænd

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hormoner & Overgangsalder | Søvn & Afslapning

Søvn er en grundlæggende faktor for vores sundhed, men for kvinder er søvnkvaliteten i høj grad påvirket af hormoner. Gennem menstruationscyklussen, under graviditet og især efter overgangsalderen sker der ændringer i søvnmønstre og...

Mindsk hårtab i overgangsalder med Pycnogenol®

Mindsk hårtab i overgangsalder med Pycnogenol®

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Hormoner & Overgangsalder | Hud, Hår & Negle

Pycnogenol® er et ekstrakt udvundet af fransk maritim fyrrebark, og det har i flere kliniske studier vist lovende resultater for at forbedre hårets tæthed og hovedbundens sundhed. Forskningen viser nemlig, at der er mange gode fordele for hårvækst fra virkningerne af Pycnogenol®:...

En guide til kosttilskud for mænd og kickstart din sundhed

En guide til kosttilskud for mænd og kickstart din sundhed

More Than Health Læsetid: 7 minutter

FORSKNING | Aldring | Energi & Præstation | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | Hormoner & Overgangsalder

I denne artikel dykker vi ned i verdenen af kosttilskud til mænds sundhed og udforsker, hvordan disse naturlige tilskud, kan have en positiv indvirkning på dit velbefindende. Vi ser nærmere på videnskabeligt beviste kosttilskud til mænd, der kan give dig et løft i...

Ashwagandha - et imponerende kosttilskud

Ashwagandha - et imponerende kosttilskud!

More Than Health Læsetid: 5 minutter

Energi & Præstation | Hormoner & Overgangsalder

Ashwagandha er en rod fra planten 'Withania somnifera' som også kendes under navne som: Ashwagandha aka Indisk ginseng tilhører natskygge familien og vokser typisk i Indien, Mellemøsten og dele af Afrika.  Det er en af de vigtigste urter i Indien, især indenfor Ayurveda (det traditionelle medicinsystem i...