Hjerne & Sind

Kvinder i god form har markant lavere risiko for demens

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Et unikt langtidsstudie viser, at kvinder med høj kondition har markant lavere risiko for at udvikle demens senere i livet. Selv næsten 50 år efter konditionstesten var forskellen tydelig: Kun 5 % af kvinderne i bedst form udviklede demens – mod op til 32 % blandt dem med...

IBD og psykisk trivsel: Sådan kan stress og følelser påvirke tarmene

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Hjerne & Sind

Stort britisk studie viser, at psykiske faktorer – som angst, depression, dårlig søvn og manglende motion – markant øger risikoen for nye sygdomsudbrud hos mennesker med inflammatorisk tarmsygdom (IBD). Resultaterne peger på, at psyke og tarmsundhed er tættere...

1. Advent: Breathwork der virker i virkeligheden

Sally Khallash Læsetid: 25 minutter

ARTIKEL | GUIDE | Energi & Præstation | Hjerne & Sind

En adventsintroduktion til åndedrættet – med osteopat og breathwork-underviser Micala BendixDecember er for mange en måned, hvor tempoet stiger, energien daler og nervesystemet arbejder på overtid. Netop derfor begynder adventsserien her ved noget af det mest enkle og...

Kan hjernen beskyttes mod aldring?

Freja Lærke Baun Læsetid: 8 minutter

ARTIKEL | FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind

Ny forskning viser, at et tyndt, næsten usynligt lag inde i hjernens blodkar – kaldet glykokalyx – spiller en vigtig rolle for, hvordan hjernen ældes. Når dette lag nedbrydes, bliver blodkarrene mere sårbare, og det kan være med til at starte de forandringer,...

Kan du beskytte din hjerne mod demens? Ny forskning peger på lovende strategier

Freja Lærke Baun Læsetid: 6 minutter

ARTIKEL | FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind

Hvert år rammes tusindvis af danskere af demens – en tilstand der gradvist nedbryder hukommelsen, tænkeevnen og evnen til at klare sig selv. Men ny forskning giver håb: Mange demenstilfælde kan sandsynligvis forebygges gennem livsstilsændringer. Flere...

Fedme og diabetes blandt unge kan fremskynde demens

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Stofskifte & Vægt

Flere unge voksne udvikler diabetes og overvægt, hvilket kan få alvorlige følger for hjernen. Nye studier viser, at sygdommene ikke blot øger risikoen for hjerteproblemer, men også for tidlig kognitiv svækkelse og demens.En bekymrende udviklingFor bare ti år...

Længere søvn efter hjernerystelse kan være et advarselstegn

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Søvn & Afslapning

Et nyt studie viser, at unge, som sover længere end normalt i dagene efter en hjernerystelse, har flere symptomer og langsommere bedring. Søvnen, der ellers beskytter hjernen, kan altså blive et faresignal, hvis den trækker ud.Når hjernen har brug for roSøvn er...

Alzheimer forebyggelse: Livsstil for et sundt sind

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Ifølge lægen og forskeren Peter Attia bør enhver, der har en hjerne, også interessere sig for, hvordan man bevarer den.I sin podcast The Drive gennemgår han, hvordan livsstil og biologi påvirker hjernens aldring – og hvorfor vores daglige valg kan gøre en...

Hvad tarmbakterier betyder for hjernens sundhed

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Forskere peger nu på tarmen som et nyt våben i kampen mod neurodegenerative sygdomme.  Ny forskning viser, at bakterierne i tarmen kan påvirke hjernen via immunforsvaret, og måske endda ændre sygdomsforløbet ved Alzheimers, Parkinsons og multipel sklerose.Når...