Fri fragt hele januar på alle ordrer i Danmark og Sverige!
Tilskud udvalgt på kvalitet, renhed og effekt
Kundeservice email: hej@morethanhealth.dk
Optimer din mentale skarphed og følelsesmæssige balance. Læs om naturlige løsninger til hukommelse, koncentration og mental sundhed.
FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Hjerne & Sind
Et nyt randomiseret studie viser, at blot otte ugers styrketræning kan forbedre både humør og tarmens barrierefunktion hos ellers raske, men inaktive voksne. Resultaterne peger på en spændende forbindelse mellem styrketræning, inflammation, den såkaldte...
FORSKNING | Hjerne & Sind
Et unikt langtidsstudie viser, at kvinder med høj kondition har markant lavere risiko for at udvikle demens senere i livet. Selv næsten 50 år efter konditionstesten var forskellen tydelig: Kun 5 % af kvinderne i bedst form udviklede demens – mod op til 32 % blandt dem med...
FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Hjerne & Sind
Stort britisk studie viser, at psykiske faktorer – som angst, depression, dårlig søvn og manglende motion – markant øger risikoen for nye sygdomsudbrud hos mennesker med inflammatorisk tarmsygdom (IBD). Resultaterne peger på, at psyke og tarmsundhed er tættere...
ARTIKEL | GUIDE | Energi & Præstation | Hjerne & Sind
En adventsintroduktion til åndedrættet – med osteopat og breathwork-underviser Micala BendixDecember er for mange en måned, hvor tempoet stiger, energien daler og nervesystemet arbejder på overtid. Netop derfor begynder adventsserien her ved noget af det mest enkle og...
ARTIKEL | FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind
Ny forskning viser, at et tyndt, næsten usynligt lag inde i hjernens blodkar – kaldet glykokalyx – spiller en vigtig rolle for, hvordan hjernen ældes. Når dette lag nedbrydes, bliver blodkarrene mere sårbare, og det kan være med til at starte de forandringer,...
ARTIKEL | FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind
Hvert år rammes tusindvis af danskere af demens – en tilstand der gradvist nedbryder hukommelsen, tænkeevnen og evnen til at klare sig selv. Men ny forskning giver håb: Mange demenstilfælde kan sandsynligvis forebygges gennem livsstilsændringer. Flere...
FORSKNING | Hjerne & Sind | Stofskifte & Vægt
Flere unge voksne udvikler diabetes og overvægt, hvilket kan få alvorlige følger for hjernen. Nye studier viser, at sygdommene ikke blot øger risikoen for hjerteproblemer, men også for tidlig kognitiv svækkelse og demens.En bekymrende udviklingFor bare ti år...
FORSKNING | Hjerne & Sind | Søvn & Afslapning
Et nyt studie viser, at unge, som sover længere end normalt i dagene efter en hjernerystelse, har flere symptomer og langsommere bedring. Søvnen, der ellers beskytter hjernen, kan altså blive et faresignal, hvis den trækker ud.Når hjernen har brug for roSøvn er...
FORSKNING | Hjerne & Sind
Ifølge lægen og forskeren Peter Attia bør enhver, der har en hjerne, også interessere sig for, hvordan man bevarer den.I sin podcast The Drive gennemgår han, hvordan livsstil og biologi påvirker hjernens aldring – og hvorfor vores daglige valg kan gøre en...
