Hjerne & Sind

Kan omega-3 støtte mental trivsel?

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Et nyt klinisk studie peger på, at dagligt tilskud med omega-3 i 3 måneder kan hænge sammen med lavere stress, mindre angst og færre depressive symptomer hos personer med udtalt psykisk belastning. Forskerne fandt også forbedringer i søvnkvalitet og i deltagernes...

ADHD, tarmflora & B12: studie peger på overset forbindelse

Sally Khallash Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Hjerne & Sind

Et nyt studie fra svenske Karolinska Institutet tyder på, at mennesker med ADHD kan have en anderledes tarmflora end andre. Hos børn på ADHD-medicin så man blandt andet tegn på lavere produktion af vitamin B12 i tarmen og mere løs afføring. Et tilskud med...

Vil du tænke skarpere? Kreatin kan være svaret

Sally Khallash Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Kreatin er i mange år blevet brugt som kosttilskud af atleter og motionsentusiaster, der ønsker større muskler og hurtigere restitution. Men forskning viser, at det velkendte stof måske også kan styrke noget helt andet - nemlig vores hjerne. To metaanalyser har...

Hvorfor holder nogle ældres hjerner sig skarpere end andres?

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Et nyt studie peger på, at nogle ældre hjerner bevarer en bemærkelsesværdig evne til at danne nye nerveceller. Hos såkaldte superagers – personer over 80 år med usædvanligt stærk hukommelse – fandt forskere flere nerveceller under udvikling i...

Kan kosttilskud dæmpe sukkertrang? Hvad videnskaben viser

Sally Khallash Læsetid: 23 minutter

FORSKNING | Blodsukker | Hjerne & Sind

Sukkertrang skyldes sjældent manglende viljestyrke. I de fleste tilfælde er det et biologisk signal om ubalance i blodsukker, stresshormoner, søvn, neurotransmittere eller tarmens sammensætning. Forskning viser, at kosttilskud ikke fjerner sukkertrang direkte, men kan støtte de systemer i kroppen, der...

Nyt stof øger hjernens energi ved Parkinsons sygdom

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Parkinsons sygdom rammer millioner af ældre verden over. I takt med at hjerneceller dør, opstår motoriske problemer og gradvis funktionsnedsættelse. De nuværende behandlinger lindrer symptomer, men bremser ikke sygdommen. Nu viser et nyt klinisk studie, at et stof kaldet...

Kan Sodium Butyrate beskytte mod Parkinsons sygdom?

Maja Damgaard Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Ny forskning tyder på, at Sodium Butyrate (også kaldet natriumbutyrat  eller smøresyre) – et stof produceret af tarmens bakterier – kan bremse nerveskader og motoriske problemer ved Parkinsons sygdom. Det sker muligvis via en forbindelse mellem tarmen og hjernen,...

Homocystein: Kender du hjertets skjulte fjende?

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind | Hjerte-kar

Når vi taler om hjertesundhed og hjernens aldring, kredser samtalen ofte om kolesterol, blodtryk, motion og kost. Men der findes en mindre kendt faktor, som påvirker både blodkarrene og hjernen - og som mange aldrig får målt: homocystein. Samtidig viser ny forskning, at...

ADHD: Kan kosttilskud hjælpe som supplement?

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Interessen for kosttilskud ved ADHD er steget markant i de seneste år. Mange forældre og voksne med ADHD leder efter muligheder, der kan supplere eller i nogle tilfælde mindske behovet for medicin - ofte med håbet om færre bivirkninger og bedre trivsel i hverdagen. Men feltet er...