Hjerne & Sind

Åndedræt som spejl for din psyke

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Dit åndedræt, siger måske mere om dig, end du tror – helt ned til dit humør, din angst og endda din identitet. De fleste af os tænker ikke over vores vejrtrækning. Den kører automatisk, styret af hjernestammen, uden at vi behøver at gøre noget. Men nyt banebrydende studie viser, at vores åndedræt bærer...

Stresset? Sådan kan det påvirke kræftens spredning

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Kræft

Stress slider ikke kun på sindet — det slider også på kroppen. Ny forskning viser, at det at være stresset kan gøre kræft langt mere farlig, fordi det kan øge risikoen for, at kræftceller spreder sig i kroppen. Men der findes måske en måde at bremse denne effekt på. Hvad sker der, når kroppen er ...

Hjernens oprydningssystem: Nøglen mod stress?

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Mange af os kender det - når hverdagen presser sig på, og stressen bliver ved at nage, kan humøret falde, og vi kan føle os udmattede. Men hvorfor fører langvarig stress nogle gange til depression? Ny forskning peger på, at det skyldes et helt konkret svigt i hjernens oprydningssystem, og måske kan netop...

Depression hos ældre: Forskning i kost og tilskud

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Flere ældre oplever perioder med tristhed og nedsat energi. Det er naturligt, men i nogle tilfælde kan det udvikle sig til egentlig depression. Nu peger en ny, stor gennemgang på, at kosten og visse tilskud måske kan støtte humøret ved at dæmpe inflammation i kroppen. Inflammation og humøret — hvad er...

Piger rammes oftere af depression – her er hvorfor

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Depression rammer unge piger langt oftere end drenge, og et nyt studie peger nu på en mulig forklaring i hjernens kemi. Forskningen viser, at pigers hjerner i højere grad omdanner aminosyren tryptofan til stoffer, der kan skade nervesystemet, og dette ser ud til at øge risikoen for depressive symptomer. Hvad...

Blodkar og hjernen: Beskyt dig mod demens

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Hjerte-kar

Mange tror, at demens primært skyldes uheldige gener eller blot alderdommens gang. Men et stort nyt studie viser, at næsten halvdelen af demenstilfælde før 80-års-alderen kan hænge sammen med velkendte, forebyggelige risikofaktorer, især for dine blodkar. Det betyder, at du faktisk kan gøre meget selv...

Seksuel dysfunktion ved SSRI: Kan safran hjælpe?

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Energi & Præstation | Hjerne & Sind

Seksuel dysfunktion er en af de mere tabubelagte bivirkninger ved antidepressiv medicin. Mange oplever nedsat lyst, tørhed eller rejsningsproblemer, men de færreste taler om det. Nu peger en ny gennemgang af forskningen på, at noget så simpelt som safran kan hjælpe. Seksuel dysfunktion – en hyppig...

Kreatin forbedrer hjernefunktion hos Alzheimers-patienter i nyt studie

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind

Et nyt studie viser, at daglig kreatin kan forbedre kognitionen hos personer med tidlig Alzheimers. Allerede efter otte uger så man fremgang i arbejdshukommelse, opmærksomhed og læseevne – og hjernens kreatinniveau steg markant. Det er første gang, dette stof er testet som behandling ved Alzheimers....

Kan kreatin styrke hukommelsen hos ældre?

Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind

Et velkendt kosttilskud fra fitnessverdenen viser i følge et forskningsstudie at have spændende potentiale for hjernen hos især ældre mennesker. Studiet tyder på, at kreatin ikke kun gavner musklerne, men også kan forbedre visse typer hukommelse og kognitiv præstation. Når hukommelsen halter med...