Hjerne & Sind

Parkinsons behandling? Studie tester CoQ10 i tidlige stadier

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Et studie peger på, at det populære kosttilskud coenzym Q10 muligvis kan bremse den funktionelle forværring hos personer med tidlig Parkinsons sygdom. Studiet viste færre symptomer og mindre behov for medicin hos deltagere, der tog høje doser af Q10 – uden...

Overgangsalderen påvirker også hjernen – sådan ændrer den sig

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Hormoner & Overgangsalder

Når kvinder går i overgangsalderen, mærker de fleste det tydeligt i kroppen: hedeture, uregelmæssig menstruation, søvnforstyrrelser og humørsvingninger.Ny forskning viser, at overgangsalder ikke kun er en hormonel overgang – den er også en periode, hvor...

Kreatin for begyndere: Hvad det er, og hvorfor det virker

Læsetid: 3 minutter

Led & Muskler | Knogler | FORSKNING | Aldring | Energi & Præstation | Hjerne & Sind

Kreatin forbindes ofte med muskler og styrketræning – men det rækker langt videre. Studier viser, at det naturligt forekommende stof også kan støtte hjernen, energiniveauet og aldringsprocessen – uanset hvordan du bevæger dig gennem livet.Her er tre fordele.1....

Folsyre og graviditet: styrk barnets hjerne

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Vi ved allerede, at folsyre i graviditet forebygger neuralrørsdefekter som rygmarvsbrok. Men hvad med hjernens udvikling, og hvad hvis moren har epilepsi og tager medicin?Netop dette har forskere bag det ambitiøse MONEAD-studie (Maternal Outcomes and Neurodevelopmental Effects of...

Når kronisk stress ælder din krop – og dit sind

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind

Kronisk stress æder sig stille og roligt ind på immunforsvaret, og gør dig mere sårbar over for depression. Et nyt studie afslører, hvordan ændringer i blodet kan afsløre, hvad der sker under overfladen. Depression har længe været diagnosticeret ud fra symptomer og samtaler. Men hvad hvis vi også kunne...

Åndedræt som spejl for din psyke

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Dit åndedræt, siger måske mere om dig, end du tror – helt ned til dit humør, din angst og endda din identitet. De fleste af os tænker ikke over vores vejrtrækning. Den kører automatisk, styret af hjernestammen, uden at vi behøver at gøre noget. Men nyt banebrydende studie viser, at vores åndedræt bærer...

Stresset? Sådan kan det påvirke kræftens spredning

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Kræft

Stress slider ikke kun på sindet — det slider også på kroppen. Ny forskning viser, at det at være stresset kan gøre kræft langt mere farlig, fordi det kan øge risikoen for, at kræftceller spreder sig i kroppen. Men der findes måske en måde at bremse denne effekt på. Hvad sker der, når kroppen er ...

Hjernens oprydningssystem: Nøglen mod stress?

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Mange af os kender det - når hverdagen presser sig på, og stressen bliver ved at nage, kan humøret falde, og vi kan føle os udmattede. Men hvorfor fører langvarig stress nogle gange til depression? Ny forskning peger på, at det skyldes et helt konkret svigt i hjernens oprydningssystem, og måske kan netop...

Depression hos ældre: Forskning i kost og tilskud

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Flere ældre oplever perioder med tristhed og nedsat energi. Det er naturligt, men i nogle tilfælde kan det udvikle sig til egentlig depression. Nu peger en ny, stor gennemgang på, at kosten og visse tilskud måske kan støtte humøret ved at dæmpe inflammation i kroppen. Inflammation og humøret — hvad er...