Hjerne & Sind

D-vitamin under luppen: funktioner, forskning og tilskud

Læsetid: 11 minutter

Led & Muskler | Knogler | ARTIKEL | FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind | Immunforsvar

D-vitamin har traditionelt været kendt for sin afgørende rolle i knoglesundhed. Men nyere forskning peger på en bred vifte af funktioner, som D-vitamin er involveret i. Det gælder alt fra hjernens funktion og immunsystemets regulering til hormonbalance og cellulær aldring.  Og det mest opsigtsvækkende? Det...

ADHD og medicin: Hvad gør det egentlig ved hjertet?

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | ADHD

ADHD-medicin hjælper mange – men hvad med bivirkningerne på hjerte og blodtryk? Et nyt stort studie viser, at både børn og voksne typisk kun oplever små ændringer i puls og blodtryk, men at effekten varierer mellem præparater. Små ændringer – stor betydning? Medicinsk behandling er en hjørnesten i h...

Ketodiæt ser lovende ud for patienter med Multiple Sclerose

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Immunforsvar

Et nyt amerikansk studie indikerer, at en ketodiæt - altså en kost rig på fedt, moderat protein indtag og meget lav i kulhydrater, kan forbedre både livskvalitet og symptomer hos personer med multiple sklerose (MS). Over seks måneder oplevede deltagerne forbedringer i træthed, humør og fysisk...

Sådan holder du din hippocampus sund og stærk

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Hippocampus er en del af hjernen, som spiller en afgørende rolle for både hukommelse, læring og mental sundhed – og den kan påvirkes direkte af, hvordan du lever dit liv. Ny forskning peger på at man gennem sin livsstil kan forsinke neurodegeneration og sygdomme som demens ved at styrke denne struktur. Din...

Mikroplast: Sådan beskytter du dig med kost, vaner og viden

Læsetid: 7 minutter

FORSKNING | Detox & Organer | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | Hormoner & Overgangsalder | Immunforsvar

Mikroplast sniger sig ind i vores celler. Men nye studier viser, at naturlige farvestoffer i bær og grøntsager kan hjælpe os med at forsvare os mod deres skadelige virkninger. Læs mere i artiklen her.  Plastpartikler er overalt – og det er langt mindre, end de fleste tror. Nogle partikler er på størrelse med...

Se optagelsen: ADHD og kosttilskud

Læsetid: 3 minutter

Hjerne & Sind | WEBINAR

Vores allerførste webinar “ADHD og kosttilskud” med hjerneforsker Milena Penkowa. Se eller gense webinaret her - og del det med én du har kær 💙 Webinaret blev afholdt live den 22. april 2025. Se optagelsen af webinaret her: Hovedpointer fra webinaret ADHD og ADD handler ikke kun om uro og...

Vitamin D og svimmelhed: Hvad siger forskningen?

Læsetid: 2 minutter

Led & Muskler | Knogler | FORSKNING | Hjerne & Sind

Svimmelhed, herunder tilstande som positionssvimmelhed (BPPV), kan være en stor gene i hverdagen.  Ny forskning tyder på, at mangel på vitamin D kan spille en rolle i udviklingen af balanceforstyrrelser og relaterede symptomer. Studier viser, at tilskud af vitamin D muligvis kan reducere hyppigheden af...

Metabolisk psykiatri: Stofskiftets rolle i mental sundhed

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Energi & Præstation | Hjerne & Sind

Metabolisk psykiatri er et nyt forskningsfelt, der undersøger sammenhængen mellem stofskiftet og psykiske lidelser. Ny forskning peger på, at mitokondrier – cellens energiproducenter – kan være en central faktor i denne forbindelse.  Hjernen er det mest energikrævende organ i kroppen, og dens funktion er...

Plastik i hjernen: Den skjulte trussel?

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Plastik er overalt i vores hverdag – fra vandflasker til fødevareemballage. Ny forskning offentliggjort i Nature Medicine har nu påvist, at mikro- og nanoplastik ikke kun ophobes i lunger og lever, men også i hjernen – i højere koncentrationer end noget andet organ. Dette rejser alvorlige spørgsmål om,...