FORSKNING

Kan kaffe påvirke inflammation i kroppen?

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Immunforsvar

Kaffe fylder meget i hverdagen for mange danskere. For nogle handler det om pausen og ritualet, for andre om effekten - og for de fleste er det en kombination. Men kaffe er langt mere end et opkvikkende middel. Den indeholder nemlig en lang række bioaktive stoffer, som påvirker kroppen...

Ny forskning ændrer synet på din forbrænding

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Stofskifte & Vægt

Vi har længe troet, at kroppens forbrænding topper i teenageårene, falder i 20’erne og styrtdykker i 40’erne. Men et stort studie omhandlende menneskets energiforbrug viser noget helt andet. Når man måler forbrændingen præcist gennem hele livet,...

Sukker og hjernen: Den oversete sammenhæng

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 8 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

På World Brain Day fremhævede den tyske neurologiforening (DGN) en problemstilling, som mange stadig undervurderer: At et højt indtag af sukker ikke kun påvirker blodsukkeret eller vægten, men også selve hjernens struktur og funktion. Udmeldingen kommer på baggrund...

Stress og tarmbakterier: En overset forbindelse

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Hjerne & Sind

Vi taler ofte om stress som noget, der sker i hovedet – deadlines, bekymringer, konflikter. Men forskningen viser noget overraskende: kronisk stress sætter sig mindst lige så meget i tarmen som i tankerne. Og det ændrer hele måden, vi forstår stress på....

Så meget betyder dine træningsvaner for din “toilet-rytme”

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Vi taler ofte om kost, når maven driller — men bevægelse er en lige så vigtig spiller. Forskningen viser nemlig, at det, du gør med kroppen, påvirker, hvor hurtigt maden bevæger sig gennem dit system. Og for mange er forklaringen på skiftende...

Måltidstiming kan beskytte dit hjerte ved natarbejde

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerte-kar

Ny forskning peger på, at hvornår du spiser, kan være lige så vigtigt som hvad du spiser, særligt hvis du arbejder om natten. Skifteholdsarbejde er forbundet med en øget risiko for hjertesygdomme, forhøjet blodtryk og forstyrret blodsukker, og forskere...

Tarmsundhed og D-vitamin hænger tæt sammen

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

D-vitamin forbindes ofte med knogler, muskler og immunsystem, men ny forskning peger på, at vitaminet har en langt bredere betydning, særligt i forhold til mave- og tarmsystemet. En voksende mængde studier viser, at lavt D-vitamin niveau kan påvirke tarmens mikrobiom, slimhindens...

Musik i hverdagen kan hænge sammen med lavere demensrisiko

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind

Ny forskning peger på, at noget så simpelt som at lytte til musik eller spille et instrument kan være forbundet med en lavere risiko for demens hos ældre. Demens og kognitiv tilbagegang er stigende udfordringer i en aldrende befolkning — og fordi der endnu ikke findes en...

Hvorfor tidspunktet for din pille kan afgøre, om den virker

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | GUIDE

Mange tænker, at en pille virker ens, uanset hvornår man tager den. Men forskning viser noget helt andet: for en lang række medicintyper kan et forkert tidspunkt faktisk halvere effekten. Nogle lægemidler er nemlig ekstremt følsomme over for, hvad der sker i...