Fordøjelse & Tarme

God fordøjelse starter i tarmen! Læs om, hvordan du kan styrke tarmfloraen, mindske oppustethed og forbedre din fordøjelse med kost og tilskud.

Tarmens rolle i rosacea: sådan påvirker din fordøjelse din hud

Tarmens rolle i rosacea: Sådan påvirker din fordøjelse din hud

Sofie Vaabengaard Mansa

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Hud, Hår & Negle

Forskning viser, at der er en tæt forbindelse mellem tarm og hud – især ved kroniske hudsygdomme som rosacea. En ny videnskabelig gennemgang viser, at ubalance i tarmfloraen kan forværre hudbetændelse, mens probiotika og kostændringer kan være en hjælp for...

Parkinsons og forstoppelse - probiotika kan være en løsning

Parkinsons og forstoppelse - probiotika kan være en løsning

Maja Damgaard

Maja Damgaard Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Forstoppelse er et af de mest udbredte og belastende ikke-motoriske symptomer ved Parkinsons sygdom. Et  klinisk studie fra 2022 viser, at probiotika ikke blot kan forbedre symptomerne – men også ændrer tarmens bakteriesammensætning. Når vi hører om Parkinsons sygdom,...

Hvorfor toilettet måske ikke er stedet for din skærmtid

Hvorfor toilettet måske ikke er stedet for din skærmtid

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Vi gør det næsten alle sammen, men taler i mindre grad om det: tager mobilen med på toilettet. En lille pause, lidt nyheder, et par reels – hvad kan der ske? Ifølge ny forskning måske mere, end vi bryder os om. For mens vi sidder og scroller, sidder vores blodkar...

Mere mangfoldighed i tarmen kan stoppe farlige bakterier – sådan virker det

Mere mangfoldighed i tarmen kan stoppe farlige bakterier – sådan virker det

Sofie Vaabengaard Mansa

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

En varieret tarmflora kan være kroppens stærkeste forsvar mod infektioner. Ny forskning viser, at når mange forskellige (gode) bakterier lever sammen i tarmen, kan de udkonkurrere sygdomsbakterier ved ganske enkelt at spise deres mad. Vi har længe vidst, at en sund tarmflora...

Tarmbakterier ændrer stofskiftet – afhængigt af spisetid

Tarmbakterier ændrer stofskiftet – afhængigt af spisetid

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Stofskifte & Vægt

Et nyt  studie viser, at det ikke kun handler om, hvad du spiser, men også hvornår. Når dine måltider følger kroppens døgnrytme, ændrer dine tarmbakterier deres adfærd og kan forbedre både blodsukker og kropssammensætning. Vi ved...

Munden som sundhedsspejl: Hvad dit spyt kan afsløre

Munden som sundhedsspejl: Hvad dit spyt kan afsløre

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Immunforsvar | Kræft

Du har det i munden hele tiden – men vidste du, at dit spyt kan afsløre alt fra stress til kræft? Forskere kalder det for kroppens flydende vindue, og det viser sig, at det er langt mere værdifuldt, end vi troede. Spyt er ikke kun noget, der hjælper dig med at tygge og...

Mikroorganismer og probiotika – sådan hænger det sammen

Mikroorganismer og probiotika – sådan hænger det sammen

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Måske har du set dem i køleskabet i supermarkedet eller på hylderne i helsekostbutikken: Probiotika. Disse levende mikroorganismer bliver ofte præsenteret som nøglen til en sund tarm, men hvad er de egentlig, og hvad kan de gøre for din krop? Probiotika er levende...

Diæt efter dit indre ur: Få mere ud af dit vægttab

Diæt efter dit indre ur: Få mere ud af dit vægttab

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Stofskifte & Vægt

Kan tidspunktet for dine måltider være lige så vigtigt som, hvad du spiser? En ny klinisk undersøgelse viser, at en diæt tilpasset din døgnrytme – din såkaldte kronotype – kan føre til større vægttab og sundere tarme end en...

IBS og probiotika: Disse stammer har effekt

IBS og probiotika: Disse stammer har effekt

Amalie Tornhøj Petersen

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Probiotika er et populært tilskud blandt personer med irritabel tyktarm (IBS), men ikke alle stammer har dokumenteret effekt. Ny forskning har nu kortlagt, hvilke specifikke probiotika der har vist sig at hjælpe mod IBS-symptomer som oppustethed, mavesmerter og uregelmæssig afføring....