Probiotika inulinblanding - forkæl din fordøjelse

En nem og lækker præbiotisk blanding til din kaffe eller proteinshake, der støtter tarmfloraen og fordøjelsen.

Ingredienser:

• 4 dele inulin
• 2 dele sukrin
• ½ del kakao

Sådan gør du:

1. Bland alle ingredienser i en lufttæt bøtte.
2. Tilsæt en teske i din kaffe eller shake efter behov.

Start i det små – for meget inulin kan give luft i maven i starten. Få ingredienserne her – klar til at lægge i kurven!

Kilder: Penkowa, Milena. Hjerneeksperten.

Advarsel: Anvendes efter samråd med din læge/behandler. Kosttilskud må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret, varieret kost og en sund livsstil.