ADHD - Grundpakken

Naturlig støtte til fokus og ro ved ADHD

Oplever du eller dit barn udfordringer med uro, koncentration og energiniveau? Denne pakke er sammensat af essentielle næringsstoffer, der styrker hjernens funktion, understøtter nervesystemet og skaber balance i kroppen.

Hvorfor tage denne pakke?

• Styrker hjernens funktion og forbedrer fokus
• Beroliger nervesystemet og reducerer hyperaktivitet
• Understøtter energiproduktion og mental klarhed
• Opbygger kroppens næringsdepoter og regulerer neurotransmittere

Hvad indeholder pakken? (og anbefalet daglig dosering)

• Omega-3 (højt EPA) – Reducerer hyperaktivitet og inflammation, fremmer ro og støtter hjernen (Voksne: 500–1500 mg EPA | Børn: 250–500 mg EPA)
• Magnesium (bisglycinat/taurat) – Beroliger nervesystemet, mindsker uro og forbedrer søvnkvalitet (Voksne: 200–400 mg | Børn: 100–200 mg)
• Multivitamin (med aktivt folat og B12) – Dækker bredt næringsbehov og sikrer tilstrækkelig tilførsel af essentielle vitaminer (Voksne: 1–2 kapsler | Børn: 1 kapsel)
• Zink (citrat) – Støtter dopaminsyntese, immunforsvar og hud-/tarmfunktion (Voksne: 15–30 mg | Børn: 5–10 mg)
• D3-vitamin – Regulerer immunsystem, humør og døgnrytme (Voksne: 25–75 mcg | Børn: 10–25 mcg)
• Niacinamid (B3) – Understøtter GABA, energiomsætning og virker beroligende uden at sløve (Voksne: 250–500 mg | Børn: 100–250 mg)
• B-kompleks (aktiveret) – Understøtter nervesystem, energi og kognitive funktioner (Følg produktets dosering)

Tilpas pakken efter dine behov

• Ved vedvarende koncentrationsbesvær: Tilføj safran, som i studier har vist sig at forbedre opmærksomhed og humør og anvendes ofte som naturligt alternativ til medicin (Voksne: 30–100 mg | Børn: 15–30 mg).
• Ved langvarige udfordringer med kognitiv funktion: Inkluder pycnogenol, en kraftfuld antioxidant der stabiliserer dopamin og forbedrer hjernens funktioner over tid (Voksne: 50–150 mg | Børn: ca. 1 mg/kg legemsvægt).

Sådan kommer du i gang

Start roligt og byg gradvist op. Tag ikke alle tilskud på én gang. Start med 2-3 af de vigtigste (omega-3, magnesium og multivitamin) i første uge, og tilføj herefter de øvrige én ad gangen over de næste 2-3 uger, så kroppen kan vænne sig til ændringerne.

De fleste mærker effekt efter 3-6 uger, men det fulde udbytte opnås ofte først efter 2-3 måneder. Vi anbefaler minimum 3 måneders brug for at opbygge kroppens næringsdepoter og regulere systemet effektivt.

Behov for yderligere støtte?

Hvis du efter 3-6 uger stadig oplever specifikke udfordringer, kan du supplere med vores målrettede pakker:

• Søvnproblemer & Uro – Ved vedvarende søvnbesvær og indre uro
• Energi & Tågehjerne – Ved lav energi, hjernetåge eller motivationsmangel
• Stress & Overstimulering – Ved sansefølsomhed, tankemylder eller overvældelse
• Tarm & Fordøjelse – Ved maveproblemer, intolerance eller ensformig kost

Tag kontrol over ADHD-symptomerne – naturligt og bæredygtigt.

Advarsel: Anvendes efter samråd med din læge/behandler. Kosttilskud må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret, varieret kost og en sund livsstil.