Ekspertråd
Kan D-vitamin forbedre resultaterne efter ledkirurgi?
Knogler‚ Led & MusklerForskning antyder, at tilskud af D-vitamin potentielt kan reducere risikoen for infektioner, frakturer og andre komplikationer efter hofte- og knæoperationer.
Får du nok D-vitamin? Sådan sikrer du dit daglige behov
Immunforsvar, Knogler‚ Led & MusklerMange danskere får for lidt D-vitamin, selv om det er afgørende for knogler, muskler og immunforsvar. Solen er en vigtig kilde, men den er ikke altid nok – heller ikke i sommerhalvåret.D-vitamin styrker knogler, muskler og immunforsvar og kan forebygge sygdomme. I denne artikel ser vi nærmere på, hvorfor D-vitamin...
Guide: Find det rette omega-3 tilskud for dig
Hjerne & Sind, Hjerte-kar, Knogler‚ Led & Muskler, SynOmega-3 fedtsyrer er helt essentielle for din sundhed, men de færreste for nok gennem kosten. Et dagligt tilskud kan sikre, at du får de vigtige fedtsyrer, din krop har brug for. Men hvilken skal du vælge?Det er svært at sige nej tak til en sund hjerne, et stærkt hjerte og...
Natlige muskelkramper? Få en bedre søvn med K-vitamin
Knogler‚ Led & Muskler, Søvn & AfslapningEt nyt studie viser, at tilskud af vitamin K markant reducerer hyppighed, intensitet og varighed af natlige muskelkramper hos ældre voksne. Samtidig rapporterede deltagerne ikke bivirkninger, hvilket understøtter sikkerheden ved at bruge K-vitamin som tilskud.Hvad siger forskningen?Undersøgelsen blev udført som et multicenter. Det var et dobbeltblindet, placebo-kontrolleret og randomiseret klinisk...
Silica: Det oversete sporstof for bindevæv, knogler, hud, hår og negle
Aldring, Hud‚ Hår & Negle, Knogler‚ Led & MusklerSilicium findes naturligt i kroppen og er særligt interessant for bindevæv, knogler, hud, hår og negle. Men hvad kan et siliciumtilskud egentlig gøre, og betyder formen noget? Vi gennemgår forskningen, optageligheden og hjælper dig med at vælge det rette siliciumtilskud.
D3-vitamin som kosttilskud
Energi & Præstation, Hjerte-kar, Knogler‚ Led & MusklerD3-vitamin er et vigtigt næringsstof, som kroppen har brug for til at opretholde sunde ben, tænder og stærk immunitet. D-vitamin produceres dog primært ved eksponering for sollys eller gennem animalske fødevarer. Derfor kan det være udfordrende at få tilstrækkelige mængder af vitaminet. Hør mere om D3-vitamin som kosttilskud.
Så vigtigt er D-vitamin for din krop
Energi & Præstation, Knogler‚ Led & MusklerVidste du, at D-vitamin ikke kun styrker dine muskler og øger dit energiniveau, men også er afgørende for kroppens evne til at optage kalk? Det kan dog være udfordrende at få den rette mængde D-vitamin udelukkende gennem kosten og solens stråler. Læs med og få alle svarene på, hvordan du...
Silica fra Silicium Lab er den naturlige kilde til velvære
Knogler‚ Led & MusklerHvis du leder efter en naturlig kilde til velvære og større til din knoglesundhed, behøver du ikke lede længere end Silicium G5! Dette kraftfulde tilskud er lavet af ren silica, en mineral, der spiller en nøglerolle i at opretholde stærke og tætte knogler. Med regelmæssig brug kan Silicium G5 hjælpe...
