Ekspertråd
Når fedtrig kost forstyrrer tarmens bakterier og sætter kroppen på overarbejde
Fordøjelse & TarmeVi har længe fået at vide, at fed mad fører til vægtøgning, fordi den indeholder mange kalorier. Men i dag ved forskere, at historien er meget mere nuanceret. En fedtrig kost ændrer nemlig tarmens bakterier på måder, der kan påvirke hele kroppen, fra blodsukker og vægt til inflammation og risikoen...
Når tarmens balance bryder sammen: SIBO som skjult årsag bag fordøjelsesproblemer
Detox & Organer, Fordøjelse & TarmeVi taler ofte om “bakteriel balance” i tarmen – men hvad betyder det egentlig? De billioner af mikroorganismer, der lever i vores fordøjelsessystem, er ikke kun passive gæster. De hjælper os med at nedbryde mad, producere vitaminer, træne immunforsvaret og beskytte mod infektioner.Når denne balance forstyrres, kan det dog få...
Fødevareallergi og stress
Fordøjelse & TarmeEt nyt internationalt studie viser, at fødevareallergi ikke kun påvirker kroppen – men også sindet. Over halvdelen af de adspurgte voksne og pårørende rapporterede psykologisk stress, tæt knyttet til frygten for allergiske reaktioner og behovet for konstant at være på vagt.
Tarmens rolle i rosacea: Sådan påvirker din fordøjelse din hud
Fordøjelse & Tarme, Hud‚ Hår & NegleForskning viser, at der er en tæt forbindelse mellem tarm og hud – især ved kroniske hudsygdomme som rosacea. En ny videnskabelig gennemgang viser, at ubalance i tarmfloraen kan forværre hudbetændelse, mens probiotika og kostændringer kan være en hjælp for nogle patienter.
Parkinsons og forstoppelse - probiotika kan være en løsning
Fordøjelse & TarmeForstoppelse er et af de mest udbredte og belastende ikke-motoriske symptomer ved Parkinsons sygdom. Et klinisk studie fra 2022 viser, at probiotika ikke blot kan forbedre symptomerne – men også ændrer tarmens bakteriesammensætning.
Hvorfor toilettet måske ikke er stedet for din skærmtid
Fordøjelse & TarmeVi gør det næsten alle sammen, men taler i mindre grad om det: tager mobilen med på toilettet. En lille pause, lidt nyheder, et par reels – hvad kan der ske? Ifølge ny forskning måske mere, end vi bryder os om. For mens vi sidder og scroller, sidder vores blodkar nemlig og protesterer.
Mere mangfoldighed i tarmen kan stoppe farlige bakterier – sådan virker det
Fordøjelse & TarmeEn varieret tarmflora kan være kroppens stærkeste forsvar mod infektioner. Ny forskning viser, at når mange forskellige (gode) bakterier lever sammen i tarmen, kan de udkonkurrere sygdomsbakterier ved ganske enkelt at spise deres mad.
Tarmbakterier ændrer stofskiftet – afhængigt af spisetid
Fordøjelse & Tarme, Stofskifte & VægtEt nyt studie viser, at det ikke kun handler om, hvad du spiser, men også hvornår. Når dine måltider følger kroppens døgnrytme, ændrer dine tarmbakterier deres adfærd og kan forbedre både blodsukker og kropssammensætning.
Munden som sundhedsspejl: Hvad dit spyt kan afsløre
Fordøjelse & Tarme, Immunforsvar, KræftDu har det i munden hele tiden – men vidste du, at dit spyt kan afsløre alt fra stress til kræft? Forskere kalder det for kroppens flydende vindue, og det viser sig, at det er langt mere værdifuldt, end vi troede.