FORSKNING

Rynker starter ikke i spejlet - de starter i mitokondrierne

Rynker starter ikke i spejlet - de starter i mitokondrierne

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Aldring | Hud, Hår & Negle

Ny forskning peger på, at hudens aldring ikke kun handler om rynker og solskader, men om cellulær energi. Urolithin A undersøges nu for sin evne til at stimulere mitofagi i huden. Spørgsmålet er, hvor stærk dokumentationen egentlig er. Vi har længe behandlet...

Kan Sodium Butyrate beskytte mod Parkinsons sygdom?

Kan Sodium Butyrate beskytte mod Parkinsons sygdom?

Maja Damgaard

Maja Damgaard Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Ny forskning tyder på, at Sodium Butyrate (også kaldet natriumbutyrat  eller smøresyre) – et stof produceret af tarmens bakterier – kan bremse nerveskader og motoriske problemer ved Parkinsons sygdom. Det sker muligvis via en forbindelse mellem tarmen og hjernen,...

Knogler er en byggeplads – ikke et lager

Knogler er en byggeplads – ikke et lager

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Knogler, Led & Muskler

I årtier har rådet været det samme: Vil du undgå knogleskørhed, skal du tage kalk. Gerne i store tabletter. Men nyere forskning peger på, at denne logik er for simpel – og i nogle tilfælde direkte misvisende. Knogler er nemlig ikke døde mursten,...

NAD og aldring: Hvorfor niveauerne falder, og hvad du kan gøre

NAD og aldring: Hvorfor niveauerne falder, og hvad du kan gøre

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 19 minutter

FORSKNING | Energi & Præstation

Når de fleste hører om NAD, tænker de på anti-aging eller energi. Men NAD er langt mere grundlæggende end det. Det er et molekyle, som alle levende celler er afhængige af – fra bakterier til mennesker. Uden NAD kan kroppen ikke producere energi effektivt. Den kan...

Homocystein

Homocystein: Kender du hjertets skjulte fjende?

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind | Hjerte-kar

Når vi taler om hjertesundhed og hjernens aldring, kredser samtalen ofte om kolesterol, blodtryk, motion og kost. Men der findes en mindre kendt faktor, som påvirker både blodkarrene og hjernen - og som mange aldrig får målt: homocystein. Samtidig viser ny forskning, at...

Kollagen er kroppens stillads - og det svækkes efter 40

Kollagen er kroppens stillads - og det svækkes efter 40

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 7 minutter

FORSKNING | Hud, Hår & Negle | Knogler, Led & Muskler

For mange kvinder i 40’erne og 50’erne starter det stille. Huden føles tyndere og mere tør. Kroppen mister spændstighed - selvom vægten måske er den samme. Og pludselig virker de ting, der før virkede, ikke længere helt på samme måde....

Menopause og vejrtrækning: Derfor ændrer din krop sig (og hvad du kan gøre)

Menopause og vejrtrækning: Derfor ændrer din krop sig (og hvad du kan gøre)

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 12 minutter

FORSKNING | GUIDE | Hormoner & Overgangsalder

Vidste du, at din vejrtrækning ændrer sig, når du går gennem overgangsalderen? Det er ikke noget, du bare bilder dig ind. Din krop gennemgår en fundamental forandring i det autonome nervesystem – det system der styrer alt fra blodtryk til fordøjelse uden at du...

Kosttilskud mod gigtsygdomme: Hvad virker?

Kosttilskud mod gigtsygdomme: Hvad virker?

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Knogler, Led & Muskler

Mange med gigtsygdomme tager kosttilskud for at lindre smerter, hævelser eller træthed. Forskning viser, at nogle tilskud kan have en positiv effekt, mens andre mangler solid evidens. Her gennemgås de mest populære vitaminer, mineraler, fedtsyrer og plantebaserede antioxidanter,...

Glutathion

Glutathion – kroppens vigtigste antioxidant

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Aldring | Detox & Organer | Immunforsvar

Glutathion bliver ofte kaldt “master-antioxidanten," fordi den er central for næsten alt, der handler om cellernes overlevelse, energi og beskyttelse mod skader. Uden glutathion kan kroppen ganske enkelt ikke håndtere oxidativt stress. Og uden kontrol over oxidativt stress stiger...