Sofie Vaabengaard Mansa

Sofie Vaabengaard Mansa

Sofie studerer Molekylær Biomedicin og er passioneret omkring, hvordan kroppen fungerer - både i sundhed og sygdom. Hun skriver artikler, der sætter fokus på kroppens signaler og individuelle behov. På MoreThanHealth guider hun læserne til at vælge de rigtige tilskud og vaner – med udgangspunkt i personlig trivsel og evidens.

Sofie har så grønne fingre, at planter på mystisk vis begynder at vokse hurtigere, når hun går forbi dem.

Tarmens rolle i rosacea: sådan påvirker din fordøjelse din hud

Tarmens rolle i rosacea: Sådan påvirker din fordøjelse din hud

Sofie Vaabengaard Mansa

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Hud, Hår & Negle

Forskning viser, at der er en tæt forbindelse mellem tarm og hud – især ved kroniske hudsygdomme som rosacea. En ny videnskabelig gennemgang viser, at ubalance i tarmfloraen kan forværre hudbetændelse, mens probiotika og kostændringer kan være en hjælp for...

Mere mangfoldighed i tarmen kan stoppe farlige bakterier – sådan virker det

Mere mangfoldighed i tarmen kan stoppe farlige bakterier – sådan virker det

Sofie Vaabengaard Mansa

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

En varieret tarmflora kan være kroppens stærkeste forsvar mod infektioner. Ny forskning viser, at når mange forskellige (gode) bakterier lever sammen i tarmen, kan de udkonkurrere sygdomsbakterier ved ganske enkelt at spise deres mad. Vi har længe vidst, at en sund tarmflora...

Risikofaktorer for at udvikle hjertekarsygdomme

5 risikofaktorer ved 50 – der kan koste dig over 10 leveår

Sofie Vaabengaard Mansa

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Aldring | Hjerte-kar

En ny global undersøgelse viser, at fem klassiske risikofaktorer for hjertekarsygdomme ved 50-års-alderen kan forkorte livet med over 10 år. Men studiet peger også på, at livsstilsændringer i midten af livet kan vinde årene tilbage. Højt blodtryk,...

Prostatakræft og sexliv: Træning kan gøre en forskel

Prostatakræft og sexliv: Træning kan gøre en forskel

Sofie Vaabengaard Mansa

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Kræft

Mange mænd oplever nedsat sexlyst og rejsningsproblemer efter behandling for prostatakræft. Men der er håb. Et nyt studie viser, at fysisk træning kan være en enkel og effektiv måde at genvinde seksuel funktion på, især hvis man handler tidligt. For...

Flere skridt om dagen kan mindske risikoen for depression

Flere skridt om dagen kan mindske risikoen for depression

Sofie Vaabengaard Mansa

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Fysisk aktivitet forbindes ofte med forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme og forbedret kondition – men det kan også spille en vigtig rolle for den mentale sundhed. I det nye studie har forskere samlet data fra 33 undersøgelser, som alle har målt daglige skridt objektivt (f.eks. med...

GLP-1 kan blive et gennembrud i kampen mod fedtlever

GLP-1 kan blive et gennembrud i kampen mod fedtlever

Sofie Vaabengaard Mansa

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Detox & Organer | Stofskifte & Vægt

En ny type medicin, GLP-1-agonister, viser lovende resultater i kampen mod fedtlever (MASH). Ikke nok med at den kan bremse sygdommen – i mange tilfælde ser den også ud til at kunne vende skaderne i leveren. Antallet af mennesker der udvikler fedtlever er i voldsom vækst og kan...

D-vitamin under luppen: funktioner, forskning og tilskud

D-vitamin under luppen: funktioner, forskning og tilskud

Sofie Vaabengaard Mansa

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 18 minutter

ARTIKEL | FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind | Immunforsvar | Knogler, Led & Muskler

D-vitamin er et af de mest kendte kosttilskud i Danmark – og et af dem, mange tager uden helt at vide, om dosis, form eller tidspunkt passer til deres behov.  Måske tager du D-vitamin om vinteren. Måske har du fået målt et lavt niveau hos lægen. Eller måske har...

Bliv experten i din egen overgangsalder

Bliv eksperten i din egen overgangsalder

Sofie Vaabengaard Mansa

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hormoner & Overgangsalder

Mange kvinder oplever overgangsalderen som en tid med forandringer og udfordringer. Symptomer som hedeture, søvnproblemer og humørsvingninger kan være belastende. Når man søger hjælp, mødes man ofte enten med en recept på hormonbehandling - eller med...