2025 blev året, hvor mange af os havde et øget fokus på både fysisk og mental balance. Vi ville føle os stærkere, mere stabile i energien, mindre påvirkede af stress og samtidig passe bedre på knogler, led, immunforsvar og aldringsprocessen. Når vi kigger på årets mest solgte kosttilskud hos More Than Health, afspejler det præcis disse behov.
I denne artikel får du en gennemgang af de 10 kosttilskud der toppede salgslisten i 2025, hvad de generelt forbindes med, og hvorfor netop disse ingredienser har fået så stor opmærksomhed i år.
Årets top 10 produkter hos More Than Health
1. Bor - knogler og hormonel balance
Bor er et vigtigt mineral, som findes i små mængder i kosten. Det forbindes ofte med omsætningen af mineraler som calcium og magnesium og spiller dermed en rolle i knoglesundhed. Samtidig undersøges bor for sin betydning for østrogen- og testosteronmetabolisme, hvilket gør det interessant i forbindelse med overgangsalderen og knoglestyrke senere i livet.
Se vores udvalg bor her.
2. C-vitamin, DEPOT – immunitet, energi og daglig beskyttelse
C-vitamin er et af de mest alsidige vitaminer. Det forbindes med immunsystemet, energiomsætning, hudens kollagendannelse og kroppens håndtering af oxidativt stress. Depotformer giver en langsommere frigivelse, hvilket reducerer behovet for et kontinuerligt indtag af C-vitamin for at dække kroppens behov
Se vores udvalg af C-vitamin her.
3. Safran – humør, søvn og mental velvære
Safran er en af årets mest efterspurgte urter, især fordi det forbindes med humør, indre ro, mental balance og søvnkvalitet. Den aktive forbindelse safranal har længe været genstand for forskning og bruges ofte i perioder med mentalt pres, uro eller ubalance.
Se vores udvalg af Safran her.
4. B3-vitamin (Niacinamid) – stofskifte og hudfunktion
Niacinamid er en mild form for B3-vitamin, som kroppen bruger i energiproduktionen og i mange metaboliske processer. B3 forbindes desuden med hudbarrieren, ledfunktion og generelt velvære, da den understøtte kulhydratmetabolismen i kroppen. Mange vælger netop niacinamid, fordi det ikke medfører den karakteristiske “flush”, som almindelig niacin kan give.
Se vores udvalg af B-vitamin her.
5. Omega-3-fedtsyrer – hjerte, hjerne og led
Omega-3-fedtsyrer inkluderer EPA og DHA. De er essentielle næringsstoffer der indgår som byggesten i cellemembraner overalt i kroppen. Omega-3 forbindes derfor bredt med hjerte-kar-systemet, hjernens funktion, synet og leddenes bevægelighed. Det er et af de mest gennemforskede kosttilskud og efterspørges af både yngre og ældre.
Se vores udvalg af Omega-3 her.
6. Zink – immunforsvar, hud og hormoner
Zink er involveret i mere end 300 enzymprocesser i kroppen og har betydning for hud, hår, negle, immunfunktion, cellebeskyttelse og hormonregulering. Da kroppen ikke kan producere zink, kræver det et jævnt indtag, hvilket gør det til et af årets mest populære basistilskud.
Se vores udvalg af Zink her.
7. Astragalus – immunmodulation og energi
Astragalus har rødder i traditionel kinesisk medicin og forbindes i dag med immunrespons, energi, udholdenhed og cellulær beskyttelse. De bioaktive polysakkarider i astragalus er særligt interessante i den moderne forskning, og urten bruges ofte i perioder med pres, årstidsskift eller ekstra behov for robusthed.
Se vores udvalg af Astragalus her.
8. B-kompleks – nervesystem og daglig energi
B-vitaminerne fungerer som coenzymer i stort set alle kroppens energiprocesser. Et samlet kompleks vælges ofte for at støtte nervesystemet, mental klarhed, stofskifte, bloddannelse og modstandskraft mod træthed. Mange tager det i perioder, hvor overskuddet halter, eller når hverdagen kræver ekstra fokus.
Se vores udvalg af B-vitaminer her.
9. Guggul-ekstrakt – metabolisk balance og antioxidantvirkning
Guggul er en harpiks fra indisk myrra, som traditionelt bruges i Ayurveda. De aktive forbindelser, guggulsteroner, undersøges for deres rolle i kolesterolomsætning, metaboliske processer, inflammation og oxidativ stress. Det er blevet et af årets mest efterspurgte planteekstrakter, især blandt dem, der tænker langsigtet om deres hjerte-kar-sundhed.
Se vores udvalg af Guggul-ekstrakt her.
10. Gurkemejeekstrakt med ingefær og sort peber – led, fordøjelse og antioxidantbeskyttelse
Curcumin i gurkemeje, gingerol i ingefær og piperin i sort peber danner en populær kombination, der forbindes med led og muskler, fordøjelse, inflammation og antioxidantvirkning. Sort peber øger optagelsen af curcumin, hvilket gør kombinationen særligt interessant.
Se vores udvalg af Gurkemeje-esktrakt her.
Hvad fortæller årets top 10 om vores sundhedsbehov?
Når vi ser på årets bedst sælgende tilskud, står det klart, at sundhed handler om meget mere end at undgå sygdom. Det handler om at styrke kroppen både fysisk, mentalt og strukturelt.
Vi søger mere stabil energi og mental klarhed
(B-kompleks, B3, C-vitamin, safran)
Flere af årets mest populære tilskud retter sig mod energiomsætning, nervesystem og mental balance. Det peger på et behov for hverdagsenergi, fokus og følelsen af at være mentalt “til stede”, også i perioder med pres.
Vi prioriterer knogler, cellulær styrke og aldring med overskud
(Bor, Zink, Gurkemeje)
Interessen samler sig omkring mineraler og planteekstrakter, der forbindes med knogler, celler og aldring. Det tyder på en stigende bevidsthed om at vedligeholde kroppens struktur og styrke, især gennem overgangsalderen og årene efter.
Vi vil gerne støtte vores immunsystem naturligt
(Astragalus, Zink, C-vitamin)
Immunforsvaret er fortsat et centralt omdrejningspunkt, ikke kun som en vinterstrategi, men som en helårsprioritet. Mange søger løsninger, der kan understøtte kroppens naturlige modstandskraft på daglig basis.
Vi tænker langsigtet på hjerte, hjerne og mobilitet
(Omega-3, gurkemeje, guggul)
Tilskud relateret til hjertekar, hjernens funktion og led er blandt årets mest efterspurgte. Det viser et ønske om ikke kun at leve længere, men at bevare bevægelighed, mental klarhed og vitalitet gennem livet.
Samlet set viser årets top 10 et sundhedsbillede, hvor flere tager aktive valg for at styrke både kroppen og sindet - ikke gennem hurtige løsninger, men gennem ingredienser, der passer ind i en velovervejet og langsigtet tilgang til velvære.
Konklusion
Årets mest populære kosttilskud afspejler en voksende interesse for at støtte kroppens naturlige processer, fra energiproduktion og mental balance til knogler, immunitet og mobilitet. De viser, at sundhed for mange ikke længere handler om symptombehandling, men om langsigtet styrke, robusthed og livskvalitet.
Hvis 2025 har lært os noget, er det, at velvære er en helhedsoplevelse. Det handler om at give kroppen det, den har brug for, så vi kan stå stærkt, tænke klart og bevæge os gennem livet med overskud.
