Ekspertråd

Spiser du dig til mildere psoriasis?

Læsetid: 2 minutter

Hår & Negle | Hud | FORSKNING

Et nyt studie fra Storbritannien viser, at din kost kan have betydning for, hvor slemme dine psoriasis-symptomer er. Folk, der spiste sundere, oplevede mildere symptomer, mens dem med en mindre sund kost ofte havde mere alvorlige hudsymptomer. Hvad handlede studiet om? Forskere undersøgte 257 personer...

Plastik i hjernen: Den skjulte trussel?

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Plastik er overalt i vores hverdag – fra vandflasker til fødevareemballage. Ny forskning offentliggjort i Nature Medicine har nu påvist, at mikro- og nanoplastik ikke kun ophobes i lunger og lever, men også i hjernen – i højere koncentrationer end noget andet organ. Dette rejser alvorlige spørgsmål om,...

Hvad kan man tage for leddegigt? Se Sallys bedste råd

Læsetid: 4 minutter

Led & Muskler | Knogler | SPØRGSMÅL OG SVAR

En kvinde skrev til os og spurgte, hvilke kosttilskud der bedst kan støtte kroppen ved leddegigt – ud over fiskeolie, som hun allerede havde i tankerne. Det er et spørgsmål, vi ofte møder, og som rammer noget, mange kvinder oplever: stive led, daglige smerter og ønsket om at støtte kroppen på en...

Kaffe og tarmflora: Ny overraskende sammenhæng

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Kaffe er en af verdens mest konsumerede drikke og har længe været forbundet med potentielle sundhedsfordele. En ny undersøgelse offentliggjort i "Nature Microbiology" viser, at kaffeindtag er forbundet med en specifik tarmbakterie, Lawsonibacter asaccharolyticus. Dette antyder, at bestemte fødevarer kan...

Kan motion mindske kræftrisiko? Det er ikke så simpelt

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Kræft

Motion bliver ofte omtalt som "medicin", fordi det har en bred vifte af sundhedsmæssige fordele. Det forbedrer blodcirkulationen, reducerer stress, kontrollerer vægten og forbedrer humøret.  Motion anbefales også som en strategi til at reducere kræftrisiko, men hvor solid er evidensen bag denne...

Kræft og livsstil: Lavere dødelighed med sunde valg

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Kræft

Kræftoverlevere har ofte en forhøjet risiko for helbredsproblemer og tidlig dødelighed. Men kan en sund livsstil gøre en reel forskel? Det viser en ny undersøgelse offentliggjort i International Journal of Cancer.  Forskningen viser, at kræftoverlevere, der følger en sund livsform med røgfrihed, begrænset...

Bliv klogere på vægtændringer i perimenopausen

Læsetid: 17 minutter

ARTIKEL | Hormoner & Overgangsalder | Stofskifte & Vægt

Perimenopausen (overgangsfasen før menopause) er for mange kvinder forbundet med uønskede vægtændringer, typisk vægtøgning. Det kan være frustrerende at opleve, at de vante kost- og motionsrutiner pludselig ikke virker som før. Men vægtøgning omkring denne livsfase er ikke et spørgsmål om manglende...

Udgør stress en risikofaktor for kræft?

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Kræft

Kræft er typisk forbundet med faktorer som rygning, alkohol, overvægt og genetik. Men kan stress også spille en afgørende rolle i udviklingen af sygdommen?  En ny undersøgelse offentliggjort i JAMA Network Open undersøger sammenhængen mellem stress og kræftudvikling og viser, hvordan stress påvirker...

Prostatakræft - kan en sund livstil forbedre overlevelsen?

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Kræft

Kan livsstilsvalg efter en prostatakræftdiagnose gøre en reel forskel for overlevelsen? En ny undersøgelse offentliggjort i JAMA Network Open har undersøgt dette spørgsmål i en stor multietnisk kohorte.  Forskningen viser, at en sund livsstil er forbundet med forlænget overlevelse efter prostatakræft...