Immunforsvar

Munden som sundhedsspejl: Hvad dit spyt kan afsløre

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Immunforsvar | Kræft

Du har det i munden hele tiden – men vidste du, at dit spyt kan afsløre alt fra stress til kræft? Forskere kalder det for kroppens flydende vindue, og det viser sig, at det er langt mere værdifuldt, end vi troede. Spyt er ikke kun noget, der hjælper dig med at tygge og...

Kunstige sødemidler og tarmflora – den oversete sammenhæng

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Immunforsvar

Kunstige sødemidler som aspartam, saccharin og sucralose er blevet populære alternativer til sukker, især blandt dem, der ønsker at tabe sig eller holde styr på blodsukkeret. Men selvom de er kaloriefri og ikke påvirker blodsukkeret direkte, peger flere nyere studier...

D-vitamin under luppen: funktioner, forskning og tilskud

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 18 minutter

ARTIKEL | FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind | Immunforsvar | Knogler, Led & Muskler

D-vitamin er et af de mest kendte kosttilskud i Danmark – og et af dem, mange tager uden helt at vide, om dosis, form eller tidspunkt passer til deres behov.  Måske tager du D-vitamin om vinteren. Måske har du fået målt et lavt niveau hos lægen. Eller måske har...

Ketodiæt ser lovende ud for patienter med Multiple Sclerose

Freja Lærke Baun Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Immunforsvar

Et nyt amerikansk studie indikerer, at en ketodiæt - altså en kost rig på fedt, moderat protein indtag og meget lav i kulhydrater, kan forbedre både livskvalitet og symptomer hos personer med multiple sklerose (MS). Over seks måneder oplevede deltagerne forbedringer i...

Mikroplast: Sådan beskytter du dig med kost, vaner og viden

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 8 minutter

FORSKNING | Detox & Organer | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | Hormoner & Overgangsalder | Immunforsvar

Mikroplast sniger sig ind i vores celler. Men nye studier viser, at naturlige farvestoffer i bær og grøntsager kan hjælpe os med at forsvare os mod deres skadelige virkninger. Læs mere i artiklen her.  Plastpartikler er overalt – og det er langt mindre, end de fleste tror....

Sklerose: Højdosis D-vitamin kan mindske sygdomsaktivitet

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Immunforsvar

Et nyt studie viser, at højdosis D-vitamin kan reducere sygdomsaktivitet hos patienter med tidlige tegn på multipel sklerose (MS). Patienter, der fik 100.000 IU D-vitamin hver anden uge, havde færre nye læsioner på MR-scanninger og en længere periode uden...

Immunceller kan spille en nøglerolle i blodsukkerregulering

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Blodsukker | Immunforsvar

Et nyt studie viser, at immunceller i tarmen kan rejse til bugspytkirtlen og stimulere produktionen af glukagon, som hjælper med at stabilisere blodsukkeret. Opdagelsen giver et nyt perspektiv på samspillet mellem immunsystemet, nervesystemet og hormonsystemet – men skaber samtidig...

Får du nok D-vitamin? Sådan sikrer du dit daglige behov

Sally Khallash Læsetid: 4 minutter

ARTIKEL | Immunforsvar | Knogler, Led & Muskler

D-vitamin styrker knogler, muskler og immunforsvar og kan forebygge sygdomme. I denne artikel ser vi nærmere på, hvorfor D-vitamin er så vigtigt, hvordan du får det gennem kosten, og hvornår et kosttilskud kan være nødvendigt. D-vitamin spiller en afgørende...

C-vitamin, zink og D-vitamin - en stærk trio mod forkølelse

Sally Khallash Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Immunforsvar

Kan C-vitamin, zink og D-vitamin forstærke hinandens positive effekter og samarbejde om at styrke immunforsvaret og forkorte sygdomsvarigheden? Vi har samlet resultaterne fra en række studier. 1.000 mg C-vitamin og 50 mg zink dagligt versus placebo. Behandlingen varede op til 10 dage....