Immunforsvar

Influenza og kosttilskud: Kan gurkemeje og quercetin hjælpe?

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Immunforsvar

Når vi taler om influenza, forkølelse og corona, er det første, de fleste tænker på, vacciner, håndsprit og hvile. Men i forskningen er der også voksende interesse for naturlige kosttilskud som gurkemeje (curcumin) og quercetin, og hvordan de måske kan...

Munden som sundhedsspejl: Hvad dit spyt kan afsløre

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Immunforsvar | Kræft

Du har det i munden hele tiden – men vidste du, at dit spyt kan afsløre alt fra stress til kræft? Forskere kalder det for kroppens flydende vindue, og det viser sig, at det er langt mere værdifuldt, end vi troede. Spyt som spejl for din sundhed Spyt er ikke kun noget, der hjælper dig med at tygge og...

Kunstige sødemidler og tarmflora – den oversete sammenhæng

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Immunforsvar

Kunstige sødemidler som aspartam, saccharin og sucralose er blevet populære alternativer til sukker, især blandt dem, der ønsker at tabe sig eller holde styr på blodsukkeret. Men selvom de er kaloriefri og ikke påvirker blodsukkeret direkte, peger flere nyere studier på, at de måske ikke er så uskadelige,...

D-vitamin under luppen: funktioner, forskning og tilskud

Læsetid: 11 minutter

Led & Muskler | Knogler | ARTIKEL | FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind | Immunforsvar

D-vitamin har traditionelt været kendt for sin afgørende rolle i knoglesundhed. Men nyere forskning peger på en bred vifte af funktioner, som D-vitamin er involveret i. Det gælder alt fra hjernens funktion og immunsystemets regulering til hormonbalance og cellulær aldring.  Og det mest opsigtsvækkende? Det...

Ketodiæt ser lovende ud for patienter med Multiple Sclerose

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Immunforsvar

Et nyt amerikansk studie indikerer, at en ketodiæt - altså en kost rig på fedt, moderat protein indtag og meget lav i kulhydrater, kan forbedre både livskvalitet og symptomer hos personer med multiple sklerose (MS). Over seks måneder oplevede deltagerne forbedringer i træthed, humør og fysisk...

Mikroplast: Sådan beskytter du dig med kost, vaner og viden

Læsetid: 7 minutter

FORSKNING | Detox & Organer | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | Hormoner & Overgangsalder | Immunforsvar

Mikroplast sniger sig ind i vores celler. Men nye studier viser, at naturlige farvestoffer i bær og grøntsager kan hjælpe os med at forsvare os mod deres skadelige virkninger. Læs mere i artiklen her.  Plastpartikler er overalt – og det er langt mindre, end de fleste tror. Nogle partikler er på størrelse med...

Sklerose: Højdosis D-vitamin kan mindske sygdomsaktivitet

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Immunforsvar

Et nyt studie viser, at højdosis D-vitamin kan reducere sygdomsaktivitet hos patienter med tidlige tegn på multipel sklerose (MS). Patienter, der fik 100.000 IU D-vitamin hver anden uge, havde færre nye læsioner på MR-scanninger og en længere periode uden sygdomsforværring sammenlignet med...

Immunceller kan spille en nøglerolle i blodsukkerregulering

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Blodsukker | Immunforsvar

Et nyt studie viser, at immunceller i tarmen kan rejse til bugspytkirtlen og stimulere produktionen af glukagon, som hjælper med at stabilisere blodsukkeret. Opdagelsen giver et nyt perspektiv på samspillet mellem immunsystemet, nervesystemet og hormonsystemet – men skaber samtidig debat blandt...

Får du nok D-vitamin? Sådan sikrer du dit daglige behov

Læsetid: 4 minutter

Led & Muskler | Knogler | ARTIKEL | Immunforsvar

Mange danskere får for lidt D-vitamin, selv om det er afgørende for knogler, muskler og immunforsvar. Solen er en vigtig kilde, men den er ikke altid nok – heller ikke i sommerhalvåret. D-vitamin styrker knogler, muskler og immunforsvar og kan forebygge sygdomme. I denne artikel ser vi nærmere på,...