Immunforsvar
Styrk dit immunforsvar med kost, urter og livsstil. Læs om, hvordan du kan beskytte dig mod infektioner og støtte din krops naturlige forsvar.
C-vitamin, zink og D-vitamin - en stærk trio mod forkølelse
C-vitamin, zink og D-vitamin er de oftest anbefalede kosttilskud når symptomerne på forkølelse melder sig. Men hvad sker der egentlig, hvis vi kombinerer dem? Kan C-vitamin, zink og D-vitamin forstærke hinandens positive effekter og samarbejde om at styrke immunforsvaret og forkorte sygdomsvarigheden? Vi har samlet resultaterne fra en række studier.Studie 1: C-vitamin og zinkDesignEt stort randomiseret studie fra 2020 undersøgte kombinationen af C-vitamin og zink... Læs mere »
C-vitamin og forkølelse: Myte eller mirakelmiddel?
C-vitamin har i årtier været udråbt som en mirakelkur mod forkølelse. Mange tyr til høje doser, når de mærker de første symptomer, men hvad siger videnskaben? Over tid er der lavet flere studier om vitaminets effekt, og to af de mest relevante studier peger på en række interessante resultater. Det viser sig, at C-vitamin kan hjælpe på forkølelse, men måske ikke på den måde, mange tror.Hvordan virker... Læs mere »
Få styr på din allergi med naturlige kosttilskud
Allergi er en udbredt lidelse, der kan gøre hverdagen besværlig med symptomer som kløe, nysen, åndedrætsbesvær og træthed. Mange lever med deres allergi uden at vide, at de kan lindre symptomerne ved at støtte kroppen med de rette næringsstoffer. Her ser vi nærmere på, hvad allergi er, hvorfor det opstår, og hvordan du med naturlige kosttilskud kan hjælpe din krop til bedre at håndtere allergiske reaktioner.Hvad er... Læs mere »
Fem effektive kosttilskud, der booster dit immunforsvar
Opdag fem naturlige måder at styrke dit immunforsvar på og vær bedre rustet til at forebygge og lindre sygdomme. Fra D-vitamin til zink og C-vitamin, samt Guggul og Mullein. Lær hvordan disse essentielle næringsstoffer kan booste dit immunforsvar og forbedre din sundhed. Gør noget godt for din krop på denne tid af året. Læs med her.#1: D-vitamin er solskin for dit immunforsvarD-vitamin er et essentielt næringsstof, der spiller en... Læs mere »