Detox & Organer

K-vitamin: Vitaminet der kan mere end du tror

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Detox & Organer | Knogler, Led & Muskler

Du har sikkert hørt, at K-vitamin hjælper blodet med at størkne. Men forskning afslører, at især K2 kan være en nøglespiller i alt fra stærke knogler og et sundt hjerte til lang levetid og måske endda skarpere hjerne.Når vi taler om...

Luftvejsinfektioner: Hjælper D-vitamin?

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Detox & Organer

Vi kender det alle: Når mørket falder på, og vinteren nærmer sig, begynder næsen at løbe, og halsen kradser. Akutte luftvejsinfektioner, som forkølelse, bronkitis og influenza, florerer især i de kolde måneder. Men måske kan noget så...

MASLD og E-vitamin - Højere indtag kan beskytte leveren

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Detox & Organer

Forskning viser, at et højere indtag af E-vitamin, både via kosten og som tilskud, kan være forbundet med lavere risiko for fedtlever (MASLD). Effekten er størst hos personer uden forhøjet kolesterol.Fedtlever - en voksende folkesygdomFedtlever, som i dag kaldes MASLD, er en...

Juicekure kan skade tarmfloraen

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Detox & Organer

Et nyt amerikansk studie viser, at juicekure kan forstyrre din tarmflora og give flere skadelige end gavnlige effekter – også selvom de kun varer få dage.Juicekure bliver ofte præsenteret som en nem vej til sundhed. Mange bruger dem til at "nulstille" kroppen,...

GLP-1 kan blive et gennembrud i kampen mod fedtlever

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Detox & Organer | Stofskifte & Vægt

En ny type medicin, GLP-1-agonister, viser lovende resultater i kampen mod fedtlever (MASH). Ikke nok med at den kan bremse sygdommen – i mange tilfælde ser den også ud til at kunne vende skaderne i leveren.Antallet af mennesker der udvikler fedtlever er i voldsom vækst og kan...

Mikroplast: Sådan beskytter du dig med kost, vaner og viden

Læsetid: 8 minutter

FORSKNING | Detox & Organer | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | Hormoner & Overgangsalder | Immunforsvar

Mikroplast sniger sig ind i vores celler. Men nye studier viser, at naturlige farvestoffer i bær og grøntsager kan hjælpe os med at forsvare os mod deres skadelige virkninger. Læs mere i artiklen her. Plastpartikler er overalt – og det er langt mindre, end de fleste tror....

Nyresygdom kan lindres med antioxidant-rig kost

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Detox & Organer

En ny gennemgang af forskellige forskningsstudier viser, at antioxidanter som C-vitamin, E-vitamin og resveratrol kan spille en vigtig rolle i at beskytte nyrerne hos personer med kronisk nyresygdom (CKD). Mange nyrepatienter undgår frugt og grøntsager på grund af deres...