ARTIKEL

Har du hørt om NAD og Taurine? Forskernes nye livseliksirer

Har du hørt om NAD og Taurine? Forskernes nye livseliksirer

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 11 minutter

ARTIKEL | FORSKNING

Flere uafhængige undersøgelser af NAD og Taurine indikerer, at de måske kan hjælpe med at forlænge levetiden og holde aldersrelaterede sygdomme på afstand. Vi dykker ned i hvad NAD og Taurine er for nogle størrelser — og ser på, hvordan de bidrager...

Videnskaben bag søvn, søvnstadier og vigtigheden af søvn

Videnskaben bag søvn, søvnstadier og vigtigheden af søvn

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 14 minutter

ARTIKEL | Søvn & Afslapning

Hvor meget dyb søvn skal du egentlig have? Hvad er REM-søvn? Og hvorfor er søvn overhovedet vigtigt? I artiklen her får du et indblik i videnskaben bag søvn, hvad der egentlig sker, når vi sover og hvorfor søvn er vigtig for vores helbred og velvære....