Udholdenhed & restitution

Udholdenhed & restitution

Energi & Præstation

497,00 kr Tilbud Spar
Inklusive moms
Lægger i kurv Lagt i kurv

Varen er på lager Kun 0 tilbage på lager Varen er ikke på lager Varen er utilgængelig

Støt muskeludholdenhed, restitution og modvirk træthed ved fysisk aktivitet

Ved hård eller gentagen fysisk aktivitet ophobes affaldsstoffer som mælkesyre i musklerne, og energireserverne tømmes gradvist. Mange oplever, at benene “syrer til”, at udholdenheden falder, eller at musklerne forbliver trætte og ømme længe efter træning.

Restitution handler ikke kun om hvile, men om kroppens evne til at modstå træthed under belastning og genopbygge effektivt bagefter. Fysiologisk hænger det sammen med muskelcellernes bufferkapacitet, aminosyretilgængelighed og cellernes evne til at opretholde energibalancen under pres.

Når disse systemer er belastede, kan det påvirke både udholdenhed, præstationsevne og glæden ved at være fysisk aktiv.

Denne løsning er udviklet til at støtte musklernes udholdenhed og restitution indefra, med fokus på mindre træthed under aktivitet og hurtigere genopbygning efterfølgende.

Er denne løsning relevant for dig?

  • Du bliver hurtigt træt under træning eller fysisk aktivitet
  • Du oplever “syre” i musklerne eller faldende udholdenhed
  • Du har ømme eller trætte muskler i dagene efter aktivitet
  • Du træner regelmæssigt eller har fysisk krævende arbejde
  • Du vil restituere bedre og kunne yde stabilt over tid

Hvordan virker løsningen?

  • BCAA (forgrenede aminosyrer) bidrager til at reducere muskelproteinnedbrydning under og efter fysisk aktivitet. De fungerer som byggesten for muskelvæv og kan understøtte hurtigere restitution og mindre muskelømhed efter belastning.
  • Beta-alanin indgår i dannelsen af carnosin i musklerne, som fungerer som en buffer mod ophobning af mælkesyre. Det kan bidrage til forbedret udholdenhed og forsinket muskeltræthed ved længerevarende eller intensiv aktivitet.
  • Taurin er et aminosyre-derivat, der spiller en rolle i muskelcellernes energibalance og ionregulering. Det kan understøtte muskeludholdenhed og bidrage til mindre træthed under fysisk belastning.

Sammen adresserer ingredienserne både træthedsmekanismer under aktivitet og genopbygning efterfølgende.

Hvad kan du forvente?

  • Bedre udholdenhed under fysisk aktivitet
  • Mindre “syre” og træthed i musklerne
  • Hurtigere restitution efter træning
  • Mindre muskelømhed over tid
  • Et mere robust fundament for regelmæssig belastning

Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.

Indhold af aktive ingredienser

Aktive ingredienser Pr 100 g Pr serving (5 g) *NRV
L-leucin (BCAA) 30.000 mg 4.000 mg *
L-Isoleucine (BCAA) 15.000 mg 500 mg *
L-valine (BCAA) 15.000 mg 500 mg *

* Procentdel af næringsstof referenceværdierne i henhold til VO (EU) NO. 1169/2011.

** Referenceværdi (NRV) ikke fastlagt

Ingredienser: L-leucin, L-isoleucin, L-valin (forgrenede aminosyrer)

Allergener: Der anvendes ingredienser i andre produktioner efter fuld rengøring af maskinerne, men på samme produktionsanlæg, som generelt betragtes som allergene, og derfor kan det ikke udelukkes at der eksisterer en teoretiske muligheden for krydsallergener. Derfor kan produktet indeholde mælk (inklusive laktose), soja, jordnødder, andre nødder, sesam, gluten, æg, fisk.

Anvendes efter samråd med din læge/behandler.

Anbefalet dosering: Opløs 5 g (1 scoop) i 100–150 ml vand, juice eller anden væske.

Træningsdage: 1 portion før eller efter træning.

Ikke-træningsdage: 1 portion efter opvågning.

En bøtte rækker til 40 dage.

Advarsel: kosttilskud må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret, varieret kost og en sund livsstil. Dette produkt er ikke et lægemiddel. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Opbevares lukket, køligt, tørt, beskyttet mod lys og utilgængeligt for børn. 

Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.

Indhold pr. daglig dosis (1 kapsel)

 Aktive ingredienser Pr. dosis *DV
Taurin 1000 mg *

* Procentdel af Daily Value (USA) fastsat af FDA på basis af en 2.000 kcal-kost (21 CFR § 101.9).

** Daglig værdi (DV) ikke fastlagt

Ingredienser: Taurin, vegetabilsk cellulose (kapsel), silica, vegetabilsk stearat (et andet navn for magnesiumstearat, som er en naturlig form for magnesium, der findes i planter).

Anvendes efter samråd med din læge/behandler.

Anbefalet dosering: 1 kapsel 1-3 gange dagligt på tom mave, eller som anbefalet af en læge.

Daglig dosis på 1 kapsel indeholder 1000 mg Taurin.

Advarsel: kosttilskud må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret, varieret kost og en sund livsstil.Dette produkt er ikke et lægemiddel. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Opbevares lukket, køligt, tørt, beskyttet mod lys og utilgængeligt for små børn. 

Købes ofte med

Udholdenhed og restitution påvirkes af flere mekanismer. BCAA understøtter muskelvævets opbygning og beskyttelse, beta-alanin arbejder med musklernes evne til at håndtere syreophobning, og taurin understøtter cellernes energibalance under belastning. Sammen giver de en bredere og mere målrettet støtte end ét enkelt tilskud alene.

Mange oplever ændringer gradvist. Nogle mærker allerede efter få uger mindre muskeltræthed og bedre restitution efter aktivitet. Over 4–6 uger oplever flere en mere stabil udholdenhed og mindre “syre” i musklerne under belastning. Oplevelsen varierer og afhænger af træningsniveau, belastning, søvn, kost og regelmæssighed.

I videnskabelige studier har man undersøgt ingredienser, der understøtter muskeludholdenhed og restitution, i forskellige mængder afhængigt af formål og studiedesign. Typisk anvendes:

  • BCAA: ca. 5–10 g dagligt, ofte før og/eller efter træning
  • Beta-alanin: ca. 2–6 g dagligt, ofte over 4–6 uger
  • Taurin: ca. 1–3 g dagligt

De anvendte doser varierer mellem studier og siger ikke noget om individuelle behov, men giver et indblik i, hvordan ingredienserne typisk anvendes i forskning.

Denne løsning er målrettet fysisk udholdenhed og restitution. Selvom taurin også bruges i sammenhænge relateret til hjerte og kredsløb, er fokus her entydigt på musklernes arbejde under belastning og kroppens evne til at restituere bagefter. Det gør pakken særligt relevant ved træning, sport og fysisk krævende hverdag.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Alternative produkter