Rødkløverekstrakt, 500 mg og 40 mg (8 %) isoflavoner, 60 kapsler fra Avitale

Hvad er rødkløver?

Rødkløver, også kendt som Trifolium pratense på latin, er en flerårig urt i bælgplantefamilien Fabaceae. Den indeholder isoflavoner, en type planteforbindelse, der fungerer som phytoøstrogener. Det betyder, at de kan have lignende virkninger som østrogen i kroppen.

Fordele ved rødkløverekstrakt på 500 mg / 40 mg isoflavoner:

1. Støtte til kvinder i overgangsalderen: Isoflavoner kan reducere symptomer på overgangsalderen som hedeture, natlige svedeture og humørsvingninger. De virker ved at balancere østrogenniveauer i kroppen. Dokumentation: Kliniske studier har vist en reduktion i hyppigheden og intensiteten af hedeture med rødkløvertilskud.

2. Støtte til knoglesundhed: Isoflavoner kan reducere knogletab ved at efterligne østrogens beskyttende effekt på knoglerne. Særligt nyttigt for kvinder i overgangsalderen, der oplever en øget risiko for osteoporose. Dokumentation: Studier antyder, at isoflavoner kan forbedre knoglemineraltætheden.

3. Hjerte-kar-sundhed: Isoflavoner kan forbedre blodkarrenes funktion og reducere LDL-kolesterol (det “dårlige” kolesterol). Kan bidrage til at sænke blodtrykket og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Dokumentation: Rødkløver er forbundet med forbedret elasticitet i blodkar og antiinflammatoriske effekter.

4. Hud og hår: Planteøstrogener kan understøtte hudens elasticitet og hydrering samt reducere hårtab, især hos kvinder i hormonelt stressede faser. Dokumentation: Nogle studier antyder, at isoflavoner kan have anti-aging-effekter på huden.

5. Antiinflammatoriske egenskaber: Isoflavoner kan reducere inflammation, som ofte er forbundet med kroniske tilstande som ledproblemer og metabolisk syndrom. Dokumentation: Rødkløver har vist antioxidative og antiinflammatoriske virkninger i prækliniske studier.

6. Mental sundhed og humør: Isoflavoner kan balancere hormonniveauer og reducere stress og angst, især hos kvinder i overgangsalderen. okumentation: Nogle studier tyder på forbedret humør og søvnkvalitet med rødkløvertilskud.

Rødkløverekstrakt er et populært valg for kvinder, men kan også have generelle sundhedsmæssige fordele for andre. Hvis du overvejer at tage det, kan det være en god idé at drøfte det med din læge for at sikre, at det passer til dine behov.

Advarsel: effekten af rødkløver som kosttilskud kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om Avitale

Kilder
Red Clover. National Center for Complementary and Integrative Health. Retrieved 6/5-2024.