Omega-3

Puori O3 er et omega-3-tilskud med koncentreret fiskeolie fra vildtfangede ansjoser. Produktet indeholder de marine omega-3-fedtsyrer EPA og DHA, som især findes i fede fisk og ofte omtales i relation til hjerte, hjerne og syn.

Hver daglig portion på 3 softgels giver 2000 mg omega-3-fedtsyrer, heraf 1250 mg EPA og 500 mg DHA. Fiskeolien er tilsat naturlig citronsmag og blandede tocopheroler, som bidrager til at beskytte olien mod oxidation.

Hvad er omega-3?

Omega-3 er en gruppe flerumættede fedtsyrer, som kroppen har brug for gennem kosten. De mest omtalte former er EPA og DHA, som især findes i marine kilder som fede fisk og fiskeolie, samt ALA, som findes i plantebaserede kilder.

EPA og DHA adskiller sig fra plantebaseret omega-3 ved allerede at være i de former, kroppen bruger direkte. Derfor anvendes fiskeolie ofte som kilde til de langkædede omega-3-fedtsyrer EPA og DHA.

Omega-3-fedtsyrerne EPA og DHA omtales ofte i relation til:

• Hjertefunktion: EPA og DHA bidrager til hjertets normale funktion ved et dagligt indtag på mindst 250 mg EPA og DHA. Derfor forbindes marine omega-3-fedtsyrer ofte med hjerte-kar-sundhed og som en del af en kost, hvor fede fisk normalt er den primære kilde.
• Hjernefunktion: DHA er en vigtig omega-3-fedtsyre i hjernen og bidrager til at vedligeholde normal hjernefunktion ved et dagligt indtag på mindst 250 mg DHA. DHA omtales derfor ofte i relation til kognition, mental funktion og hjernens normale struktur.
• Syn: DHA findes naturligt i høje koncentrationer i øjets nethinde og bidrager til at vedligeholde et normalt syn ved et dagligt indtag på mindst 250 mg DHA. Derfor nævnes DHA ofte i sammenhæng med øjensundhed og synets normale funktion.

Advarsel: Effekten af omega-3 kan variere fra person til person og afhænger af kost, livsstil og helbredstilstand. Rådfør dig med sundhedspersonale, før du påbegynder tilskud, især hvis du har en kronisk sygdom eller tager medicin.

Om Puori