Afslapning & ro i kroppen

Afslapning & ro i kroppen

Søvn & Afslapning

587,00 kr Tilbud • Spar
Inklusive moms
Lægger i kurv Lagt i kurv

Varen er på lager Kun 0 tilbage på lager Varen er ikke på lager Varen er utilgængelig

Bidrager til afslapning, ro i nervesystemet og reduceret fysisk og mental uro

Når nervesystemet kører i højt gear, kan kroppen have svært ved at falde til ro, også selvom man er træt. Det kan vise sig som rastløshed, muskelspændinger, indre uro, tankemylder eller en konstant følelse af “alarmberedskab”.

Stress, overstimulering, bekymringer, koffein, dårlig søvn eller travle perioder kan få det sympatiske nervesystem (kamp/flugt) til at dominere. Når det sker, bliver det sværere for kroppen at aktivere det parasympatiske nervesystem, som er ansvarligt for afslapning, restitution og ro.

Denne løsning er udviklet til at berolige kroppen, dæmpe fysisk og mental uro og støtte balancen i nervesystemet i vågen tilstand. Fokus er på at skabe en mere stabil og afslappet kropsfornemmelse i løbet af dagen, uden at virke sløvende.

Er denne løsning relevant for dig?

  • Du føler uro eller spændinger i kroppen
  • Du har svært ved at slappe af, selv når du prøver
  • Du oplever indre stress eller “alarmberedskab”
  • Du har tankemylder eller rastløshed
  • Du bliver let overstimuleret i hverdagen
  • Du ønsker mere ro i stressede eller travle perioder

Hvordan virker løsningen?

  • Magnesium bidrager til normal muskelfunktion og nervesystemets normale funktion og understøtter kroppens evne til at slappe af fysisk.
  • L-theanin bidrager til mental ro og afslapning uden at give døsighed og forbindes med en mere afbalanceret stressrespons.
  • Lavendelolie understøtter afslapning og en roligere kropslig tilstand og forbindes med reduceret nervøsitet og indre uro.

Pakken kan suppleres med passionsblomst, et urteekstrakt der traditionelt anvendes til støtte af ro og afslapning og som kan være relevant ved mere udtalt uro eller behov for ekstra støtte. Passionsblomst er dog ikke nødvendig for alle og betragtes som et valgfrit supplement.

Hvad kan du forvente?

  • Mere ro i kroppen og færre spændinger
  • Mindre indre uro og rastløshed
  • Lettere ved at geare ned i løbet af dagen
  • En mere afbalanceret kropsfornemmelse
  • Blødere overgang til ro om aftenen

Advarsel: effekten af produkterne kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage produkterne eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.

Indhold pr. daglig dosis (2 tabletter)

Aktive ingredienser

Pr. dosis

 NRV*

Magnesium

200 mg

107%*

* Procentdel af næringsstof referenceværdierne i henhold til VO (EU) NO. 1169/2011.

** Referenceværdi (NRV) ikke fastlagt

Ingredienser: magnesium L-lysinat glycinat chelat, fyldstof: mikrokrystallinsk cellulose; Antiklumpningsmidler: Croscarmellosenatrium, stearinsyre; Overtræksmiddel: hydroxypropylmethylcellulose

Anvendes efter samråd med din læge/behandler.

Anbefalet dosering: 2 tabletter dagligt eller som anvist af en læge.

Daglig dosis indeholder 200 mg magnesium.

En bøtte rækker til 60 dage (2 måneder).

Advarsel: kosttilskud må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret, varieret kost og en sund livsstil. Dette produkt er ikke et lægemiddel. Ikke egnet til gravide og ammende. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Opbevares lukket, køligt, tørt, beskyttet mod lys og utilgængeligt for børn. 

Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.

Indhold pr. daglig dosis (1 kapsel)

Aktive ingredienser Pr. dosis %RI
L-theanine 200 mg **
Citronmelisse (10:1) 300 mg **

* Procentdel af referenceindtagene for energi og makronæringsstoffer for voksne (8.400 kJ / 2.000 kcal) i henhold til VO (EU) nr. 1169/2011.

** Referenceværdi (RI) ikke fastlagt

Ingredienser: L-theanin, citronmelisse 10:1, vegetarkapsel (hypromellose)

Anvendes efter samråd med din læge/behandler.

Anbefalet dosering: 1 kapsel 1-2 gange dagligt.

Daglig dosis på 1 kapsel indeholder 200 mg L-theanin.

Advarsel: kosttilskud må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret, varieret kost og en sund livsstil. Dette produkt er ikke et lægemiddel. Ikke egnet til gravide og ammende. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Opbevares lukket, køligt, tørt, beskyttet mod lys og utilgængeligt for børn. 

Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.

Indhold af aktive ingredienser:

 Aktive ingredienser  Pr. kapsel *NRV
Lavendel (Lavandula officinalis) 500 mg *

* Procentdel af næringsstof referenceværdierne i henhold til VO (EU) NO. 1169/2011.

** Referenceværdi (NRV) ikke fastlagt

Ingredienser: lavendel (Lavandula officinalis) macereret olie og softgel kapsel (gelatine, glycerin og oprenset vand).

Boks indeholdende 4 cellofanpakker med 10 softgel kapsler i hver med brugsinstruktioner på bl.a. engelsk.

Anvendes efter samråd med din læge/behandler.

Anbefalet dosering:

Voksne: 1-2 kapsler tre gange dagligt efter hovedmåltider. Hvis du ønsker at fremkalde en afslappende søvn, tag 2 kapsler ca. 30 minutter før sengetid.

Børn over 5 år: 1 kapsel tre gange dagligt efter hovedmåltider.

Advarsel: kosttilskud må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret, varieret kost og en sund livsstil. Dette produkt er ikke et lægemiddel. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Under graviditet og amning og hos børn under fem år er en specialists anbefaling nødvendig. Opbevares lukket, køligt under 25° C, tørt, beskyttet mod lys og utilgængeligt for små børn. 

Købes ofte med

Kropslig og mental ro påvirkes af flere mekanismer. Magnesium arbejder med muskler og nerver, L-theanin dæmper mental uro, og lavendel understøtter kroppens beroligende signalsystemer. Sammen giver de en mere helhedsorienteret støtte til afslapning end ét enkelt produkt alene.

For mange opleves en mere afslappet kropsfornemmelse allerede efter få dage til uger. Mere stabile ændringer i spændingsniveau og indre ro mærkes typisk over 2–4 uger. Oplevelsen afhænger af udgangspunkt, stressniveau og regelmæssighed.

I videnskabelige studier har man undersøgt ingredienser, der understøtter afslapning og ro i nervesystemet, i forskellige mængder afhængigt af formål og studiedesign. Typisk anvendes:

  • Magnesium: ca. 200–400 mg dagligt (ofte som bisglycinat/citrat)
  • L-theanin: ca. 200–400 mg dagligt
  • Lavendelolie: 80 mg dagligt af oral lavendelekstrakt eller via aromaterapi
  • Passionsblomst (valgfrit): ca. 300–600 mg dagligt

De anvendte doser varierer mellem studier og siger ikke noget om individuelle behov, men giver et indblik i, hvordan ingredienserne typisk anvendes i forskning.

Magnesium og lavendel indgår også i andre løsninger under Søvn & afslapning, hvor fokus er indsovning og søvnkvalitet. Denne pakke er derimod målrettet ro i vågen tilstand - når du ønsker at dæmpe uro, reducere spændinger og finde mere kropslig og mental balance i løbet af dagen.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Alternative produkter