Nedsat sexlyst og smerter ved samleje? Lavt østrogen kan være årsagen
Hormoner & OvergangsalderMange kvinder oplever perioder i deres liv, hvor de har lavere sexlyst og får smerter under samleje. Få kvinder taler om disse oplevelser og man kan derfor føle sig alene med dem og frustreret og bekymret over det. Ofte vil en del af forklaringen være, at der er perioder i kvinders liv, hvor de har lavere østrogen niveauer, og det kan påvirke både kroppen og sexlivet på flere måder.
Kan kreatin styrke hukommelsen hos ældre?
Aldring, Hjerne & SindEt velkendt kosttilskud fra fitnessverdenen viser i følge et forskningsstudie at have spændende potentiale for hjernen hos især ældre mennesker. Studiet tyder på, at kreatin ikke kun gavner musklerne, men også kan forbedre visse typer hukommelse og kognitiv præstation.
D-vitamin niveau ved fødslen knyttes til psykiske lidelser
Hjerne & SindD-vitamin niveauet ved fødslen kan påvirke risikoen for autisme, ADHD og skizofreniEt nyt stort dansk studie peger på, at D-vitamin niveauet hos nyfødte kan spille en afgørende rolle for barnets mentale helbred mange år senere. Forskere har fundet ud af, at lavt vitamin D niveau i blodprøven i hælen hos...
Juicekure kan skade tarmfloraen
Detox & OrganerEt nyt amerikansk studie viser, at juicekure kan forstyrre din tarmflora og give flere skadelige end gavnlige effekter – også selvom de kun varer få dage.
Bliver mikrobiomet centrum i fremtidens medicin?
Fordøjelse & TarmeI disse år er der i forskningens verden stort fokus på mikrobiomet i tarmen – de billioner af mikroorganismer, der lever i vores fordøjelsessystem. De spiller en afgørende rolle i udviklingen og behandlingen af en bred vifte af sygdomme. Ifølge en artikel fra Medscape er vi på tærsklen til en...
Ketodiæt ser lovende ud for patienter med Multiple Sclerose
Hjerne & Sind, ImmunforsvarEt nyt amerikansk studie indikerer, at en ketodiæt - altså en kost rig på fedt, moderat protein indtag og meget lav i kulhydrater, kan forbedre både livskvalitet og symptomer hos personer med multiple sklerose (MS). Over seks måneder oplevede deltagerne forbedringer i træthed, humør og fysisk funktion.Ketodiæt – mere end...
Sådan holder du din hippocampus sund og stærk
Hjerne & SindHippocampus er en del af hjernen, som spiller en afgørende rolle for både hukommelse, læring og mental sundhed – og den kan påvirkes direkte af, hvordan du lever dit liv. Ny forskning peger på at man gennem sin livsstil kan forsinke neurodegeneration og sygdomme som demens ved at styrke denne struktur.
3 kopper kaffe dagligt kan beskytte dit helbred
Hjerte-karEt nyt stort studie viser, at moderat kaffe- eller koffeinindtag på omkring 2 til 4 kopper om dagen er forbundet med lavere risiko for at udvikle flere alvorlige livsstilssygdomme samtidig – herunder diabetes type II, iskæmisk hjertesygdom (sygdom i de blodkar der forsyner hjertet med blod) og slagtilfælde.