Ekspertråd

Kvinders sundhed er mere end hormoner

Freja Lærke Baun Læsetid: 8 minutter

ARTIKEL | FORSKNING | Hormoner & Overgangsalder

Når vi taler om kvinders sundhed, kommer tankerne ofte hurtigt til menstruation, graviditet, overgangsalder og hormoner. Det er vigtige emner, men de er langt fra hele billedet. I de seneste år har der været en stigende tendens til, at forskere, læger og sundhedsaktører...

Disse krydderier overrasker i blodsukkerstudie

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 7 minutter

FORSKNING | Blodsukker

Krydderier forbindes ofte med smag, duft og madkultur, men nogle af dem indeholder også bioaktive plantestoffer, som forskere længe har interesseret sig for. En ny systematisk litteraturgennemgang og metaanalyse har undersøgt, om krydderier og aromatiske urter fra middelhavskosten kan...

Kreatin til muskelstyrke: Hvad viser forskningen?

Freja Lærke Baun Læsetid: 5 minutter

ARTIKEL | Energi & Præstation

Kreatin er et af de mest undersøgte kosttilskud til muskelstyrke. En ny systematisk gennemgang og meta-analyse af flere studier peger på, at kreatin kan understøtte styrkefremgang, når det kombineres med styrketræning. Effekten så ud til at være størst hos...

Er pythonen fremtidens svar på vægttab?

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Stofskifte & Vægt

Pythoner spiser én gang om måneden. De faster i ugevis. Og alligevel taber de ikke muskelmasse, mister ikke energi og holder appetitten i skak uden problemer. Det har fascineret en gruppe forskere. Et nyt studie fra University of Colorado Boulder, Stanford University og Baylor University har...

Demens uopdaget i tæt på halvdelen af tilfælde?

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Et stort nyt studie viser, at 45% af alle demenssygdomme i USA aldrig bliver diagnosticeret. I Brasilien er andelen endnu højere. Det er en tankevækkende statistik – ikke mindst fordi uopdaget demens er forbundet med markant øget dødelighed. Men studiet peger...

Ivermectin: Hvad siger forskningen - og hvad siger den ikke?

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 8 minutter

FORSKNING | Kræft

Ivermectin er et af de lægemidler, der de seneste år har fået mere opmærksomhed, end det måske har fortjent – og på samme tid mindre præcis omtale, end det har brug for. På sociale medier cirkulerer påstande om, at det kurerer kræft. I...

Hvorfor nogle kvinder får voldsomme humørsvingninger før menstruation

Sally Khallash Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Hormoner & Overgangsalder

Ny forskning tyder på, at alvorlige præmenstruelle humørforstyrrelser ikke skyldes unormale hormonniveauer – men snarere en øget følsomhed i hjernen over for helt normale hormonændringer i menstruationscyklussen. Mange kvinder oplever irritabilitet,...

Lavt testosteron: Blodprøver, handling og hvornår TRT virker

Sally Khallash Læsetid: 17 minutter

ARTIKEL | Hormoner & Overgangsalder

Mænds hormonniveauer er under pres. De påvirkes ikke kun af alder, men også af den hverdag, kroppen lever i. Testosteronniveauerne er faldet generation for generation, og forskning peger på, at søvn, mavefedt, stress, miljøkemikalier og tarmflora påvirker den...

Testosteron og kosttilskud: Hvad virker ifølge forskningen?

Sally Khallash Læsetid: 16 minutter

ARTIKEL | Hormoner & Overgangsalder

Lavt testosteronniveau er sjælendt et isoleret problem, men det kan derimod være et signal om, at det samlede biologiske system er under vedvarende pres - fra manglende søvn, stress, dårlig kost, inflammation og metabolisk belastning. Det er netop her, kosttilskud kommer ind i...