Stofskifte & Vægt

Bliv klogere på vægtændringer i perimenopausen

Læsetid: 20 minutter

ARTIKEL | Hormoner & Overgangsalder | Stofskifte & Vægt

Perimenopausen (overgangsfasen før menopause) er for mange kvinder forbundet med uønskede vægtændringer, typisk vægtøgning. Det kan være frustrerende at opleve, at de vante kost- og motionsrutiner pludselig ikke virker som før. Men vægtøgning...

Farerne ved ultraforarbejdede fødevarer – hvad du bør vide

Læsetid: 5 minutter

ARTIKEL | Blodsukker | Hjerte-kar | Kræft | Stofskifte & Vægt

Ultraforarbejdede fødevarer (UPF’er) øger risikoen for fedme, diabetes, kræft og hjertesygdomme. Disse industriprodukter er overalt i vores kost, men hvad gør dem så skadelige – og hvordan kan du undgå dem?"Deltagerne på en ultraforarbejdet kost spiste i...

Tilskud mod lavt stofskifte indeholder skjult medicin

Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Stofskifte & Vægt

Flere og flere tager kosttilskud for at “støtte” deres skjoldbruskkirtel – men hjælper de som lovet, eller kan de rent faktisk være farlige? Kosttilskud til skjoldbruskkirtlen bliver stadig mere populære, især blandt mennesker, der oplever...

Behandling for lavt stofskifte tager ikke højde for alder

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Stofskifte & Vægt

Mindre stress og mindre medicinering. Ny forskning retter opmærksomheden på unødvendige diagnoser og behandlinger for lavt stofskifte blandt ældre. En ny stor undersøgelse viser, at mange ældre fejlagtigt bliver diagnosticeret med hypothyroidisme (lavt...

Derfor bør du holde øje med dit stofskifte

Læsetid: 12 minutter

ARTIKEL | Stofskifte & Vægt

Dit stofskifte handler ikke kun om kroppens evne til at omdanne mad til energi. Det påvirker alle celler i din krop og har livsvigtig betydning for dit generelle helbred, ældningsproces, vejrtrækning og hjernefunktion. Få et overblik over, hvad stofskiftet egentlig er — og...