FORSKNING

Behandling for lavt stofskifte tager ikke højde for alder

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Stofskifte & Vægt

Mindre stress og mindre medicinering. Ny forskning retter opmærksomheden på unødvendige diagnoser og behandlinger for lavt stofskifte blandt ældre.  En ny stor undersøgelse viser, at mange ældre fejlagtigt bliver diagnosticeret med hypothyroidisme (lavt stofskifte), fordi standardværdier for...

Tarmbakteriernes skjulte kraft: Kan de bekæmpe urinsyregigt?

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING

Forskning præsenteret af Dr. Dylan Dodd fra Stanford University tyder på, at de naturlige bakterier i tarmen kan hjælpe med at sænke niveauerne af urinsyre i kroppen og måske reducere risikoen for urinsyregigt. Dr. Dodd forklarede, at nogle bakterier i tarmen kan nedbryde bestemte stoffer fra vores mad, som...

D-vitamin kan sænke blodtryk hos overvægtige ældre

Læsetid: 2 minutter

FORSKNING

I et nyt studie tyder det på, at tilskud af vitamin D sammen med calcium kan hjælpe med at sænke blodtrykket hos ældre med høj vægt. Effekten er særlig udtalt hos personer med et BMI over 30 og dem, der allerede har forhøjet blodtryk. Undersøgelsen Forskerne analyserede data fra 221 personer i...

UPF'er: Spis det, hvis du vil ældes hurtigere

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Aldring

Et nyere studie forbinder indtagelse af ultraforarbejdede fødevarer (UPF’er) som sodavand, forarbejdet kød og søde eller salte snacks med hurtigere biologisk aldring. Forskerne målte 36 biomarkører i blodet, hvilket indikerer, at det ikke kun er det dårlige næringsindhold, men også andre faktorer, der...

Kan B1-vitamin hjælpe mod forstoppelse?

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Et nyt studie viser, at et øget indtag af B1-vitamin (thiamin) gennem kosten kan reducere risikoen for forstoppelse – særligt hos mænd og personer uden forhøjet blodtryk eller diabetes. Hvad siger undersøgelsen? Forskere analyserede data fra en stor tværsnitsstudie, som omfattede 10.371 voksne i...

Tarmbakterier kan påvirke børns kognitive udvikling

Læsetid: 2 minutter

FORSKNING

Ny forskning viser, at bestemte typer tarmbakterier kan påvirke kognitive evner hos børn i alderen 18 måneder til 10 år. Undersøgelsen fandt en tydelig sammenhæng mellem variationer i tarmbakterier og børns kognitive præstationer. Sunde tarme, skarpe hjerner – det siger undersøgelsen Forskerne...

Natlige muskelkramper? Få en bedre søvn med K-vitamin

Læsetid: 3 minutter

Led & Muskler | Knogler | FORSKNING | Søvn & Afslapning

Et nyt studie viser, at tilskud af vitamin K markant reducerer hyppighed, intensitet og varighed af natlige muskelkramper hos ældre voksne. Samtidig rapporterede deltagerne ikke bivirkninger, hvilket understøtter sikkerheden ved at bruge K-vitamin som tilskud. Hvad siger forskningen? Undersøgelsen...

Find Ashwagandha kosttilskud i håndkøb

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Energi & Præstation

Ashwagandha kosttilskud er tilgængeligt i håndkøb hos Morethanhealth.dk. Ashwagandha, også kendt som Indisk Ginsing og vinterkirsebær, er en plante med en lang tradition inden for Ayurveda. Denne urt bliver mere og mere populær i Europa, især til at berolige kroppen og forbedre performance.Ashwagandha ekstrakt...

Optimer dit liv med en sund tarmflora!

Læsetid: 10 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

I denne artikel stiller vi skarpt på tarmflora og dens store indflydelse på vores helbred og velvære. Vi udforsker forbindelsen mellem dine tarme og hjerne, hvordan præ- og probiotika ved overdrevent brug påvirker din mentale tilstand, og hvordan forskellig mad og kosttilskud kan påvirke din...