Blodsukker

Hold dit blodsukker i balance og undgå udsving, der påvirker din energi og sundhed. Få ekspertråd om kost, livsstil og naturlige løsninger til stabilt blodsukker.

Hvorfor reagerer du anderledes på kulhydrater end din nabo?

Hvorfor reagerer du anderledes på kulhydrater end din nabo?

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Blodsukker

Nye forskningsresultater viser, at vores individuelle respons på kulhydrater ikke bare handler om, hvad vi spiser – men hvem vi er. Din biologi, ikke bare dit måltid, afgør, hvordan blodsukkeret stiger. Insulinresistens, insulinfølsomhed og hverdagens blodsukker De fleste af os mærker det slet ikke:...

Metaller og diabetes: Derfor betyder mineralbalancen noget

Metaller og diabetes: Derfor betyder mineralbalancen noget

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Blodsukker

Blodsukker, kost og motion fylder meget i samtalen om diabetes. Men en ny bølge af forskning peger på, at noget langt mindre iøjnefaldende også spiller en vigtig rolle: kroppens balance af metaller som jern, kobber, zink og magnesium. Hvis balancen forstyrres, kan det påvirke både blodsukkeret, risikoen for at...

Få styr på blodsukkeret: Mere energi og bedre helbred

Få styr på blodsukkeret: Mere energi og bedre helbred

Læsetid: 15 minutter

FORSKNING | Blodsukker

Det er muligt at få styr på blodsukkeret. Alt for mange går rundt med blodsukker i ubalance uden at vide det – og symptomerne kan ligne alt fra stress til træthed og søvnmangel. I denne guide lærer du, hvordan du opdager tegnene, hvilke blodprøver der afslører problemet, og hvad du selv kan gøre med...

Type 2-diabetes: Søvnmangel kan give øget risiko

Type 2-diabetes: Søvnmangel kan give øget risiko

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Blodsukker | Søvn & Afslapning

De fleste ved, at kost og motion er vigtige faktorer for at forebygge type 2-diabetes. Men vidste du, at også din søvn spiller en stor rolle? Et nyt stort studie viser, at kort nattesøvn øger risikoen for diabetes markant, selv hos dem, der ellers spiser sundt. Søvn og blodsukker — hvad er...

Type 2-diabetes: Naturlige stoffer sænkede blodsukker markant

Type 2-diabetes: Naturlige stoffer sænkede blodsukker markant

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Blodsukker

Et nyt eksperimentelt lægemiddel, HTD1801, sænkede langtidsblodsukker (HbA1c) med op til 0,7 procentpoint og reducerede fasteblodsukker med 18,4 mg/dL hos personer med type 2-diabetes – uden vægtøgning og med få bivirkninger. Stoffet er en kemisk sammensmeltning af to naturlige forbindelser: berberin...

Immunceller kan spille en nøglerolle i blodsukkerregulering

Immunceller kan spille en nøglerolle i blodsukkerregulering

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Blodsukker | Immunforsvar

Et nyt studie viser, at immunceller i tarmen kan rejse til bugspytkirtlen og stimulere produktionen af glukagon, som hjælper med at stabilisere blodsukkeret. Opdagelsen giver et nyt perspektiv på samspillet mellem immunsystemet, nervesystemet og hormonsystemet – men skaber samtidig debat blandt...

Type 2-diabetes og de oversete vitaminer og mineraler

Type 2-diabetes og de oversete vitaminer og mineraler

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Blodsukker

Næsten halvdelen med type 2-diabetes mangler vigtige vitaminer og mineraler, især D, magnesium og B12. Det kan forværre sygdommen og øge risikoen for komplikationer. Kvinder er hårdest ramt. En sund kost og målrettede tilskud kan gøre en stor forskel – få målt dine niveauer og supplér om nødvendigt!  Type...

Farerne ved ultraforarbejdede fødevarer – hvad du bør vide

Farerne ved ultraforarbejdede fødevarer – hvad du bør vide

Læsetid: 5 minutter

ARTIKEL | Blodsukker | Hjerte-kar | Kræft | Stofskifte & Vægt

Ultraforarbejdede fødevarer (UPF’er) øger risikoen for fedme, diabetes, kræft og hjertesygdomme. Disse industriprodukter er overalt i vores kost, men hvad gør dem så skadelige – og hvordan kan du undgå dem? "Deltagerne på en ultraforarbejdet kost spiste i gennemsnit 500 kalorier mere om dagen end dem på en...

Blodsukkerregulering med berberin - en naturlig løsning

Blodsukkerregulering med berberin - en naturlig løsning

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Blodsukker

En ny undersøgelse viser, at berberin kan have en markant effekt på blodsukkerniveauet hos personer med prædiabetes og type 2-diabetes. Undersøgelsen fremhæver berberins potentiale som et naturligt og sikkert alternativ til konventionel medicin – særligt for dem, der ønsker en holistisk tilgang til...