Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob studerer Fødevare og Ernæring og er ved at uddanne sig til fødevareingeniør. Han skriver artikler med fokus på, hvordan krop og ernæring understøtter et bæredygtigt helbred. Hans stil er faktabaseret, praktisk og rettet mod dem, som ønsker at styrke kroppen på et solidt videnskabeligt grundlag.

Munden som sundhedsspejl: Hvad dit spyt kan afsløre

Munden som sundhedsspejl: Hvad dit spyt kan afsløre

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Immunforsvar | Kræft

Du har det i munden hele tiden – men vidste du, at dit spyt kan afsløre alt fra stress til kræft? Forskere kalder det for kroppens flydende vindue, og det viser sig, at det er langt mere værdifuldt, end vi troede. Spyt er ikke kun noget, der hjælper dig med at tygge og...

Mikroorganismer og probiotika – sådan hænger det sammen

Mikroorganismer og probiotika – sådan hænger det sammen

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Måske har du set dem i køleskabet i supermarkedet eller på hylderne i helsekostbutikken: Probiotika. Disse levende mikroorganismer bliver ofte præsenteret som nøglen til en sund tarm, men hvad er de egentlig, og hvad kan de gøre for din krop? Probiotika er levende...

Depression hos ældre: Forskning i kost og tilskud

Depression hos ældre: Forskning i kost og tilskud

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Flere ældre oplever perioder med tristhed og nedsat energi. Det er naturligt, men i nogle tilfælde kan det udvikle sig til egentlig depression. Nu peger en ny, stor gennemgang på, at kosten og visse tilskud måske kan støtte humøret ved at dæmpe inflammation i...

Blodkar og hjernen: Beskyt dig mod demens

Blodkar og hjernen: Beskyt dig mod demens

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Hjerte-kar

Mange tror, at demens primært skyldes uheldige gener eller blot alderdommens gang. Men et stort nyt studie viser, at næsten halvdelen af demenstilfælde før 80-års-alderen kan hænge sammen med velkendte, forebyggelige risikofaktorer, især for dine blodkar. Det...

Type 2-diabetes: Søvnmangel kan give øget risiko

Type 2-diabetes: Søvnmangel kan give øget risiko

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Blodsukker | Søvn & Afslapning

De fleste ved, at kost og motion er vigtige faktorer for at forebygge type 2-diabetes. Men vidste du, at også din søvn spiller en stor rolle? Et nyt stort studie viser, at kort nattesøvn øger risikoen for diabetes markant, selv hos dem, der ellers spiser sundt. Søvn...

Seksuel dysfunktion ved SSRI: Kan safran hjælpe?

Seksuel dysfunktion ved SSRI: Kan safran hjælpe?

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Energi & Præstation | Hjerne & Sind

Seksuel dysfunktion er en af de mere tabubelagte bivirkninger ved antidepressiv medicin. Mange oplever nedsat lyst, tørhed eller rejsningsproblemer, men de færreste taler om det. Nu peger en ny gennemgang af forskningen på, at noget så simpelt som safran kan hjælpe. Mange...

Livsstil og prostatakræft: Så meget betyder dine valg

Livsstil og prostatakræft: Så meget betyder dine valg

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Kræft

De fleste mænd, der får prostatakræft, dør ikke af sygdommen. Men hvordan du lever efter diagnosen, kan have en stor betydning for, hvor længe og hvordan du lever. En ny stor undersøgelse viser, at en sund livsstil er forbundet med markant lavere...

Hjernesundhed styrkes af D-vitamin – især mod demens

Hjernesundhed styrkes af D-vitamin – især mod demens

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind

D-vitamin spiller mange roller i kroppen, og måske også en afgørende en i hjernen. Ny forskning peger på, at mangel på D-vitamin kan øge risikoen for demens markant. Faktisk viser data, at en stor del af demenstilfælde måske kunne forebygges ved at sikre et...

Diæt efter dit indre ur: Få mere ud af dit vægttab

Diæt efter dit indre ur: Få mere ud af dit vægttab

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Stofskifte & Vægt

Kan tidspunktet for dine måltider være lige så vigtigt som, hvad du spiser? En ny klinisk undersøgelse viser, at en diæt tilpasset din døgnrytme – din såkaldte kronotype – kan føre til større vægttab og sundere tarme end en...