Sally Khallash

Sally Khallash

Sally er specialist i beslutningsteori, decision science og adfærdsøkonomi med erfaring fra både Harvard University og Oxford University. Hun arbejder samtidig med funktionel medicin og kombinerer viden om biologi, adfærd og sundhed for at gøre kompleks forskning praktisk anvendelig. Sally har skrevet flere bøger om strategi og adfærd og bidrager på MoreThanHealth med klare, brugbare artikler om kosttilskud og sundhed, som hjælper læserne med at træffe bedre valg i hverdagen.

Sally løfter tungere end de fleste mænd i hendes lokale gym - og tog endda sølv ved DM i styrkeløft, hvilket er praktisk, når hun skal bære både data, beslutningsteori og kosttilskud på én gang.

Kan kosttilskud dæmpe sukkertrang? Hvad videnskaben viser

Kan kosttilskud dæmpe sukkertrang? Hvad videnskaben viser

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 23 minutter

FORSKNING | Blodsukker | Hjerne & Sind

Sukkertrang skyldes sjældent manglende viljestyrke. I de fleste tilfælde er det et biologisk signal om ubalance i blodsukker, stresshormoner, søvn, neurotransmittere eller tarmens sammensætning. Forskning viser, at kosttilskud ikke fjerner sukkertrang direkte, men kan støtte de systemer i kroppen, der...

Hvad lægevidenskaben overser ved kvinders blodtryk

Hvad lægevidenskaben overser ved kvinders blodtryk

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerte-kar

Ny forskning tyder på, at kvinder udvikler øget risiko for hjerte-kar-sygdom ved lavere blodtryk end mænd. Alligevel bruger de fleste kliniske retningslinjer stadig de samme grænser for begge køn. Det kan betyde, at nogle kvinder bliver vurderet som...

Fibromyalgi: At behandle depression er ikke sekundært, det er kernen

Fibromyalgi: At behandle depression er ikke sekundært, det er kernen

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Detox & Organer | Hjerte-kar | Immunforsvar

Ny forskning peger på, at behandling af depression hos personer med fibromyalgi ikke kun forbedrer humøret – men også øger chancen for samlet bedring. Det handler ikke om, at smerterne er psykiske. Det handler om, at smerte, inflammation og humør reguleres af de...

Mere salt = mere eksem? Studie kobler natrium til atopisk dermatitis

Mere salt = mere eksem? Studie kobler natrium til atopisk dermatitis

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hud, Hår & Negle

Et nyt studie med over 215.000 deltagere viser, at for hver ekstra 1 gram natrium om dagen, stiger risikoen for atopisk dermatitis med 11%. Det beviser ikke, at salt forårsager eksem, men det rejser et interessant spørgsmål: Kan kostens natriumindhold påvirke hudens...

Plastik kan fordoble sundhedsrisici inden 2040

Plastik kan fordoble sundhedsrisici inden 2040

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 3 minutter

FORSKNING

En ny analyse advarer om, at plastrelaterede emissioner og sundhedsskader kan fordobles frem mod 2040, hvis udviklingen fortsætter som nu. Det handler ikke kun om affald i havene. Det handler om kemikalier, mikroplast og biologisk eksponering. Plastik består ikke kun af polymerer. Det...

GLP-1 kan øge risiko for D-vitamin, B-Vitamin og jernmangel

GLP-1 kan øge risiko for D-vitamin, B-Vitamin og jernmangel

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Stofskifte & Vægt

Salget af GLP-1-medicin som Novo Nordisk's semaglutid eller Eli Lily tirzepatid eksploderer. Men  en ny gennemgang peger på, at behandlingen kan være forbundet med en øget risiko for mikronæringsstofmangel – især D-vitamin, jern og B-vitaminer. Det betyder...

Rosmarin mod hårtab: Kan det måle sig med minoxidil?

Rosmarin mod hårtab: Kan det måle sig med minoxidil?

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hud, Hår & Negle

Rosmarinolie er blevet et af de mest omtalte “naturlige” hacks mod hårtab. Men er det bare TikTok – eller er der faktisk data bag? Kort fortalt: Der findes et menneskestudie, hvor rosmarinolie klarer sig på niveau med minoxidil 2% efter 6 måneder. Resten af evidensen er...

Rynker starter ikke i spejlet - de starter i mitokondrierne

Rynker starter ikke i spejlet - de starter i mitokondrierne

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Aldring | Hud, Hår & Negle

Ny forskning peger på, at hudens aldring ikke kun handler om rynker og solskader, men om cellulær energi. Urolithin A undersøges nu for sin evne til at stimulere mitofagi i huden. Spørgsmålet er, hvor stærk dokumentationen egentlig er. Vi har længe behandlet...

NAD og aldring: Hvorfor niveauerne falder, og hvad du kan gøre

NAD og aldring: Hvorfor niveauerne falder, og hvad du kan gøre

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 19 minutter

FORSKNING | Energi & Præstation

Når de fleste hører om NAD, tænker de på anti-aging eller energi. Men NAD er langt mere grundlæggende end det. Det er et molekyle, som alle levende celler er afhængige af – fra bakterier til mennesker. Uden NAD kan kroppen ikke producere energi effektivt. Den kan...