Muskelstøtte (vegansk)

Muskelstøtte (vegansk)

Knogler, Led & Muskler

887,00 kr Tilbud • Spar
Inklusive moms
Lægger i kurv Lagt i kurv

Varen er på lager Kun 0 tilbage på lager Varen er ikke på lager Varen er utilgængelig

Basispakke, der støtter muskelopbygning, styrke og restitution på plantebaseret kost

Mange, der træner og spiser plantebaseret, oplever udfordringer med at opbygge eller bevare muskelmasse – selv ved regelmæssig træning. Det skyldes sjældent manglende indsats, men snarere begrænsninger i protein- og aminosyreprofilen samt lavere indtag af visse muskelrelevante næringsstoffer.

Ved styrketræning stilles der høje krav til tilførsel af protein, essentielle aminosyrer og cellulær energi. Hvis disse ikke er tilstrækkeligt dækket, kan det føre til langsommere fremgang, dårligere restitution og øget muskelømhed. Dette gælder særligt ved plantebaseret kost, hvor visse aminosyrer og kreatin ikke tilføres i samme mængder som ved animalsk kost.

Denne løsning er udviklet til at kompensere for de typiske begrænsninger ved plantebaseret kost og skabe et solidt, funktionelt fundament for muskelopbygning, styrke og restitution.

Er denne løsning relevant for dig?

  • Du spiser plantebaseret eller vegansk
  • Du vil opbygge eller bevare muskelmasse
  • Du styrketræner eller belaster kroppen fysisk
  • Du ønsker bedre restitution mellem træningspas
  • Du vil have et enkelt, veldokumenteret udgangspunkt

Hvordan virker løsningen?

  • Plantebaseret protein bidrager med byggesten til muskelopbygning og understøtter restitution efter træning, når det samlede indtag er tilstrækkeligt.
  • Kreatin øger musklernes evne til at regenerere ATP, hvilket understøtter styrke, power og træningskapacitet – særligt relevant ved plantebaseret kost.
  • Essentielle aminosyrer (EAA) bidrager direkte til aktivering af muskelproteinsyntese og kan sikre, at kroppen har adgang til de nødvendige aminosyrer omkring træning.

Ved at kombinere protein, kreatin og EAA adresserer pakken både byggesten, energitilgængelighed og signalering for muskelopbygning.

Hvad kan du forvente?

  • Bedre forudsætninger for muskelopbygning
  • Øget styrke og træningskapacitet
  • Mere effektiv restitution mellem træningspas
  • Mindre risiko for stagnation ved plantebaseret kost
  • Et enkelt fundament, der kan udvides efter behov

Advarsel: effekten af produkterne kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage produkterne eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.

Ernæringsindhold pr. 100 g:

Ernæringsværdier Pr servering (28 g) RI %*
Energi 504KJ/120kcal 6 %
Fedt 2.5 g 3%
- herunder mættede fedtsyrer 0 g 0%
- herunder transfedt 0 g 0%
- herunder flerumættede fedtsyrer 1 g *
- herunder monoudmættede fedtsyrer 0.5 g *
Kolesterol 0 mg 0%
Natrium 270 mg 12%
Kulhydrater 2 g 1%
- herunder kostfibre 1 g 4%
- herunder sukker 0 g 0%
- herunder tilsat sukker 0 g 0%
Protein 22 g 29%
Vitamin D 10 mcg 50 %
Calcium 30 mg 2 %
Jern 6 mg 35 %
Vitamin A 50 mcg 6 %
Vitamin E 3 mg 20 %
Vitamin K 5 mcg 4 %

* Procentdel af referenceindtagene for energi og makronæringsstoffer for voksne (8.400 kJ / 2.000 kcal) i henhold til VO (EU) nr. 1169/2011.

** Referenceværdi (RI) ikke fastlagt

Naturlige aminosyrer:

Typisk aminosyre profil Pr servering (33 g) Pr 100 g
Alanin 900 mg 3.2 g
Arginin 1800 mg 6.4 g
Asparaginsyre 2500 mg 8.9 g
Cystin 200 mg 0.7 g
Glutaminsyre 3700 mg 13.2 g
Glycin 850 mg 3 g
Histidin 480 mg 1.7 g 
Isoleucin 1020 mg 3.6 g
Leucin 1800 mg 6.4 g
Lysin 1600 mg 5.7 g
Methionin 240 mg 0.9 g
Phenylalanin 1400 mg 5 g
Prolin 950 mg 3.4 g
Serin 1300 mg 4.6 g
Threonin 800 mg 2.9 g
Tryptofan 200 mg 0.7 g
Tyrosin 830 mg 3 g
Valin 1100 mg 3.9 g

Ingredienser: Økologisk ærteprotein, økologisk spiret brune risprotein, økologisk amarant spirer, økologisk boghvedespirer, økologisk hirse spirer, økologisk chlorella, økologisk quinoa spirer, økologisk chiafrøspirer, økologisk linsespirer, økologisk adzukibønne spirer, økologisk hørfrøspirer, økologisk solsikkefrøspirer, økologisk græskarkerne spirer, økologisk sesamfrøspirer. Økologisk guargummi, lipase, protease, aspergillo peptidase, beta-glucanase, cellulase, bromelain, phytase, laktase, papain, peptidase, pektinase, hemicellulase, xylanase, Bacillus subtilis DE111* (*250 millioner CFU ved udløbsdato)


Anvendes efter samråd med din læge/behandler.

Anbefalet dosering: Efter behov. Bland en ske (28 g) med ca. 300 ml vand. Fungerer også godt med usødet mandelmælk. 

En ske (28 g) indeholder 22 g protein. En bøtte indeholder omkring 20 serveringer.

Advarsel: kosttilskud må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret, varieret kost og en sund livsstil. Dette produkt er ikke et lægemiddel. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Opbevares lukket, køligt, tørt, beskyttet mod lys og utilgængeligt for små børn. 

Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.

Ernæringsindhold pr. 100 g:

Ernæringsværdier Pr servering (28 g) RI %*
Energi 504KJ/120kcal 6 %
Fedt 2.5 g 3%
- herunder mættede fedtsyrer 0 g 0%
- herunder transfedt 0 g 0%
- herunder flerumættede fedtsyrer 1 g *
- herunder monoudmættede fedtsyrer 0.5 g *
Kolesterol 0 mg 0%
Natrium 270 mg 12%
Kulhydrater 2 g 1%
- herunder kostfibre 1 g 4%
- herunder sukker 0 g 0%
- herunder tilsat sukker 0 g 0%
Protein 22 g 29%
Vitamin D 10 mcg 50 %
Calcium 30 mg 2 %
Jern 6 mg 35 %
Vitamin A 50 mcg 6 %
Vitamin E 3 mg 20 %
Vitamin K 5 mcg 4 %

* Procentdel af referenceindtagene for energi og makronæringsstoffer for voksne (8.400 kJ / 2.000 kcal) i henhold til VO (EU) nr. 1169/2011.

** Referenceværdi (RI) ikke fastlagt

Naturlige aminosyrer:

Typisk aminosyre profil Pr servering (33 g) Pr 100 g
Alanin 900 mg 3.2 g
Arginin 1800 mg 6.4 g
Asparaginsyre 2500 mg 8.9 g
Cystin 200 mg 0.7 g
Glutaminsyre 3700 mg 13.2 g
Glycin 850 mg 3 g
Histidin 480 mg 1.7 g 
Isoleucin 1020 mg 3.6 g
Leucin 1800 mg 6.4 g
Lysin 1600 mg 5.7 g
Methionin 240 mg 0.9 g
Phenylalanin 1400 mg 5 g
Prolin 950 mg 3.4 g
Serin 1300 mg 4.6 g
Threonin 800 mg 2.9 g
Tryptofan 200 mg 0.7 g
Tyrosin 830 mg 3 g
Valin 1100 mg 3.9 g

Ingredienser: Økologisk ærteprotein, økologisk spiret brune risprotein, økologisk amarant spirer, økologisk boghvedespirer, økologisk hirse spirer, økologisk chlorella, økologisk quinoa spirer, økologisk chiafrøspirer, økologisk linsespirer, økologisk adzukibønne spirer, økologisk hørfrøspirer, økologisk solsikkefrøspirer, økologisk græskarkerne spirer, økologisk sesamfrøspirer. Økologisk guargummi, lipase, protease, aspergillo peptidase, beta-glucanase, cellulase, bromelain, phytase, laktase, papain, peptidase, pektinase, hemicellulase, xylanase, Bacillus subtilis DE111* (*250 millioner CFU ved udløbsdato)


Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.

Indhold pr. daglig dosis (2 skefuld)

Aktive ingredienser Pr. 100 g Pr. dosis (3,5 g)
Kreatin monohydrat 100 g 3,5 g
   af hvilke ren kreatin   88 g   3 g


Ingredienser: Creapure - Kreatinmonohydrat.

Anvendes efter samråd med din læge/behandler.

Anbefalet dosering: 3,5 g (1 teskefuld) dagligt. Indtages før træning eller om morgenen på tom mave. Tages regelmæssigt i 4 uger, hvorefter en pause på 4-6 uger anbefales.

Daglig dosis indeholder 3,5 g kreatin monohydrat.

En bøtte rækker til 142 dage.

Advarsel: kosttilskud må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret, varieret kost og en sund livsstil.Dette produkt er ikke et lægemiddel. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.Opbevares lukket, køligt, tørt, beskyttet mod lys og utilgængeligt for børn. 

Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.

Ernæringsindhold pr. 100 g:

Ernæringsværdier Pr servering (28 g) RI %*
Energi 504KJ/120kcal 6 %
Fedt 2.5 g 3%
- herunder mættede fedtsyrer 0 g 0%
- herunder transfedt 0 g 0%
- herunder flerumættede fedtsyrer 1 g *
- herunder monoudmættede fedtsyrer 0.5 g *
Kolesterol 0 mg 0%
Natrium 270 mg 12%
Kulhydrater 2 g 1%
- herunder kostfibre 1 g 4%
- herunder sukker 0 g 0%
- herunder tilsat sukker 0 g 0%
Protein 22 g 29%
Vitamin D 10 mcg 50 %
Calcium 30 mg 2 %
Jern 6 mg 35 %
Vitamin A 50 mcg 6 %
Vitamin E 3 mg 20 %
Vitamin K 5 mcg 4 %

* Procentdel af referenceindtagene for energi og makronæringsstoffer for voksne (8.400 kJ / 2.000 kcal) i henhold til VO (EU) nr. 1169/2011.

** Referenceværdi (RI) ikke fastlagt

Naturlige aminosyrer:

Typisk aminosyre profil Pr servering (33 g) Pr 100 g
Alanin 900 mg 3.2 g
Arginin 1800 mg 6.4 g
Asparaginsyre 2500 mg 8.9 g
Cystin 200 mg 0.7 g
Glutaminsyre 3700 mg 13.2 g
Glycin 850 mg 3 g
Histidin 480 mg 1.7 g 
Isoleucin 1020 mg 3.6 g
Leucin 1800 mg 6.4 g
Lysin 1600 mg 5.7 g
Methionin 240 mg 0.9 g
Phenylalanin 1400 mg 5 g
Prolin 950 mg 3.4 g
Serin 1300 mg 4.6 g
Threonin 800 mg 2.9 g
Tryptofan 200 mg 0.7 g
Tyrosin 830 mg 3 g
Valin 1100 mg 3.9 g

Ingredienser: Økologisk ærteprotein, økologisk spiret brune risprotein, økologisk amarant spirer, økologisk boghvedespirer, økologisk hirse spirer, økologisk chlorella, økologisk quinoa spirer, økologisk chiafrøspirer, økologisk linsespirer, økologisk adzukibønne spirer, økologisk hørfrøspirer, økologisk solsikkefrøspirer, økologisk græskarkerne spirer, økologisk sesamfrøspirer. Økologisk guargummi, lipase, protease, aspergillo peptidase, beta-glucanase, cellulase, bromelain, phytase, laktase, papain, peptidase, pektinase, hemicellulase, xylanase, Bacillus subtilis DE111* (*250 millioner CFU ved udløbsdato)


Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.

Indhold pr. daglig dosis (2 skefuld)

Aktive ingredienser Pr. 100 g Pr. dosis (3,5 g)
Kreatin monohydrat 100 g 3,5 g
   af hvilke ren kreatin   88 g   3 g


Ingredienser: Creapure - Kreatinmonohydrat.

Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.

Indhold af aktive ingredienser

Aktive ingredienser Pr 100 g Pr serving *NRV
L-leucine (BCAA) 30.000 mg 3.000 mg *
L-Isoleucine (BCAA) 15.000 mg 1.500 mg *
L-valine (BCAA) 15.000 mg 1.500 mg *
L-lysine HCL 13.500 mg 1.350 mg *
L-threonine 7.000 mg 700 mg *
L-phenylalanine 7.000 mg 700 mg *
L-methionine 4.500 mg 450 mg *
L-arginine 4.000 mg 400 mg *
L-histidine 3.000 mg 300 mg *
L-tryptophan 1.000 mg 100 mg *

* Procentdel af næringsstof referenceværdierne i henhold til VO (EU) NO. 1169/2011.

** Referenceværdi (NRV) ikke fastlagt

Ingredienser: Forgrenede aminosyrer BCAA (L-leucin, L-valin, L-isoleucin), L-lysin hydrochlorid, L-threonin, L-phenylalanin, L-methionin, L-arginin, L-histidin, L-tryptophan

Allergener: Der anvendes ingredienser i andre produktioner efter fuld rengøring af maskinerne, men på samme produktionsanlæg, som generelt betragtes som allergene, og derfor kan det ikke udelukkes at der eksisterer en teoretiske muligheden for krydsallergener. Derfor kan produktet indeholde mælk (inklusive laktose), soja, jordnødder, andre nødder, sesam, gluten, æg, fisk.

Anvendes efter samråd med din læge/behandler.

Anbefalet dosering: Opløs 10 g (1,5 scoop) i 200 ml vand, juice eller anden væske.

Træningsdage: 1 portion før måltid eller træning og 1 portion efter træning.

Ikke-træningsdage: 1 portion mellem to måltider.

En bøtte rækker til 20-40 dage.

Advarsel: kosttilskud må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret, varieret kost og en sund livsstil. Dette produkt er ikke et lægemiddel. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Opbevares lukket, køligt, tørt, beskyttet mod lys og utilgængeligt for børn. 

Købes ofte med

Protein er vigtigt, men muskelopbygning kræver mere end ét næringsstof. Kreatin understøtter energitilgængelighed under træning, og EAA sikrer, at kroppen har direkte adgang til de essentielle aminosyrer, der aktiverer muskelproteinsyntese. Sammen giver de en mere effektiv og målrettet støtte end protein alene.

For de fleste kommer ændringer gradvist. Over de første uger kan du opleve bedre restitution og mere stabil træningsenergi. I løbet af 1–2 måneder begynder mange at mærke øget styrke, bedre muskelrespons og mere tydelig fremgang. Oplevelsen varierer og afhænger blandt andet af træningsprogram, søvn, kost og regelmæssighed.

I videnskabelige studier har man undersøgt ingredienser, der understøtter muskelopbygning og restitution, i forskellige mængder afhængigt af formål og studiedesign. Typisk anvendes:

  • Protein: ca. 1,6–2,2 g pr. kg kropsvægt dagligt
  • Kreatin: ca. 3–5 g dagligt
  • EAA: ca. 8–12 g pr. portion, ofte før, under eller efter træning

De anvendte doser varierer mellem studier og siger ikke noget om individuelle behov, men giver et indblik i, hvordan ingredienserne typisk anvendes i forskning.

Denne pakke er specifikt målrettet plantebaseret muskelopbygning og fokuserer på at kompensere for mangler i aminosyreprofil og kreatintilførsel. Den valle-baserede muskelpakke har samme intention, men anvender animalsk protein. Vægttabspakkerne fokuserer derimod primært på appetit, blodsukker og metabolisk regulering frem for muskelopbygning.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Alternative produkter