Magnesiumcitrat

Magnesiumcitrat er en organisk og letoptagelig form for magnesium, der understøtter muskler, nerver, energiomsætning og knogler.

Magnesium er et essentielt mineral, som kroppen bruger i mere end 300 enzymreaktioner, herunder dem der styrer energi, muskelkontraktion og nervesignalering.

Forskning viser, at magnesiumcitrat giver en signifikant højere magnesiumkoncentration i blodet end uorganiske former som magnesiumoxid - hvilket betyder, at kroppen bedre kan udnytte mineralet til energiomsætning, muskelfunktion og nervesystem.

Hvad er magnesiumcitrat?

Magnesiumcitrat er en forbindelse mellem magnesium og citronsyre, som har høj biotilgængelighed og dermed optages mere effektivt end uorganiske former som magnesiumoxid.

I litteraturen bliver magnesiumcitrat ofte omtalt i relation til:

• Understøtter muskler og nerver: bidrager til normal muskel- og nervefunktion og kan modvirke kramper og uro i benene.
• Bidrager til energi og træthedsreduktion: magnesium er nødvendigt for dannelsen af ATP, kroppens primære energimolekyle.
• Understøtter hjerte og kredsløb: bidrager til en normal hjerterytme og et sundt blodtryk.
• Letoptagelig og skånsom: magnesiumcitrat tåles typisk godt og optages effektivt i kroppen.

Advarsel: Effekten af magnesiumcitrat kan variere fra person til person, og resultaterne afhænger af kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales at konsultere sundhedspersonale, før du begynder at tage magnesiumcitrat eller andre kosttilskud, især hvis du har helbredsproblemer eller tager medicin. 

Om Now Foods