Guggulekstrakt

Guggul er blevet brugt i tusinder af år til at behandle fordøjelsesproblemer og metaboliske problemer. Guggul indeholder aktive forbindelser - guggulsteroner - hvoraf den mest studerede er guggulsteron E og guggulsteron Z.

Guggul indeholder mere end 60 forskellige fytokemikalier, som planten selv har udviklet for at overleve de barske forhold i ørkenen. Blandt dem er gallussyre, quercetin, guggulsteron og flavoner. 

Hvad er Guggul?

Guggul er gummiharpiks af indisk myrra (commiphora wightii). Guggul stammer fra barken af træet, der primært findes i Indien, Bangladesh og Pakistan. Det har været brugt i århundreder i traditionel indisk medicin, kendt som Ayurveda, for dets potentielt positive virkning.

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved

• Kolesterolsænkning: Guggulsteroner er blevet undersøgt for deres evne til at sænke kolesterolniveauer, især LDL-kolesterol ("dårligt" kolesterol), hvilket kan bidrage til at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
• Antiinflammatorisk virkning: Guggulsteroner menes at have antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at reducere inflammation og lindre symptomer på inflammatoriske lidelser som gigt og andre ledsmerter.
• Antioxidantbeskyttelse: Guggulsteroner er også kendt for deres antioxidantegenskaber, der kan bidrage til at beskytte kroppens celler mod skader forårsaget af frie radikaler.
• Blodsukkerregulering: Nogle undersøgelser har antydet, at guggulsteroner kan hjælpe med at regulere blodsukkerniveauerne og være nyttige for personer med diabetes eller forhøjet blodsukker.

Advarsel: effekten af guggul kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om Vegavero

Kilder

• Guggul: Uses, Benefits, Side Effects and More! af Anuja Bodhare for PhamEasy. Retrieved on 30/4-2024.