B1-vitamin (Tiamin, ikke aktiveret)

B1-vitamin (tiamin) spiller en vigtig rolle i energiomsætningen og bidrager til normal funktion af nervesystemet, hjertet og den psykologiske funktion samt til at mindske træthed og udmattelse. 

B1-vitamin er et centralt vitamin for kroppens celler, fordi det hjælper med at omsætte næringsstoffer til energi og understøtter normal nervefunktion – og dermed også kroppens daglige ydeevne og velbefindende.

Hvad er B1-vitamin?

B1-vitamin, også kendt som tiamin, er et vandopløseligt vitamin, der er nødvendigt for at omdanne næringsstoffer til energi og sikre normal nervefunktion. Det er essentielt for kroppens celler, hjernen og musklerne og understøtter en række vitale processer.

I litteraturen omtales B1-vitamin i relation til: 

• Energiomsætning: B1-vitamin bidrager til normal energiomsætning og indgår i processer, der hjælper kroppen med at omsætte kulhydrater, fedt og proteiner til energi.
• Nervesystemet: B1-vitamin bidrager til normal funktion af nervesystemet og understøtter kroppens normale signalprocesser. Det hjælper med at beskytte nervevæv og understøtter kognitive funktioner som koncentration og hukommelse.
• Hjerte-kar-sundhed: B1-vitamin spiller en rolle i hjertets funktion ved at støtte muskelkontraktioner og blodcirkulation. 
• Træthed og udmattelse: B1-vitamin bidrager til normal energiomsætning, som kan være relevant i perioder med øget belastning.

Advarsel: effekten af B1-vitamin kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om Vit4ever