Rødkløver-te

Hvad er rødkløver?

Rødkløver, også kendt som Trifolium pratense på latin, er en flerårig urt i bælgplantefamilien Fabaceae. Den er kendt for sine karakteristiske lyserøde til lilla blomster, der sidder i tætte hoveder på lange stængler.

Rødkløver indeholder et stof kaldet isoflavoner, der er en type planteforbindelser, der også findes i sojabønner og andre planter. Isoflavoner, såsom genistein og daidzein, fungerer som phytoøstrogener, hvilket betyder, at de kan have lignende virkninger som østrogen i kroppen.

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved rødkløver:

• Rødkløver bidrager til en rolig overgangsalder og letter gener i forbindelse med overgangsalderen, som eksempelvis hedestigninger, svedeture, rastløshed og irritabilitet.
• Desuden menes rødkløver kosttilskud også at have antioxidante egenskaber, hvilket betyder, at de kan hjælpe med at beskytte kroppens celler mod skade forårsaget af frie radikaler. Dette kan potentielt have gavnlige virkninger på sundheden, herunder at reducere risikoen for visse kroniske sygdomme.

Advarsel: effekten af rødkløver som kosttilskud kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om Dary Natury

Kilder

• Red Clover. National Center for Complementary and Integrative Health. Retrieved 6/5-2024.