Melatonin

Melatonin 1 mg, flydende med naturlig bærsmag fra Natrol er et kosttilskud, der understøtter en sund søvnrutine. Den kommer i en flydende form, hvilket gør det nemt at indtage og optages hurtigt.

Melatonin 1 mg indeholder en blanding af melatonin og antioxidanter fra bær. Produktet er specifikt designet til at støtte en sund søvn-rutine og hjælpe med at genoprette kroppens naturlige søvncyklus. 

Hvad er melatonin?

Melatonin er et naturligt hormon i den menneskelige organisme. Det spiller en afgørende rolle i reguleringen af døgnrytmen og sikrer god søvn. Mængden af melatonin afhænger af tidspunktet på dagen, men dets højeste niveau registreres om natten. Med alderen falder mængden af melatonin, så ældre har oftere problemer med søvnforstyrrelser.

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved melatonin:

• Hjælper med at genoprette et stabilt søvnmønster
• Regulering af cirkadianrytmen - Melatonin er god til at regulere det biologiske ur. 
• Antioxidante egenskaber - Det reducerer antallet af frie radikaler og beskytter dermed organismen.

Advarsel: effekten af melatonin kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om Natrol

Kilder

• Melatonin: What You Need To Know. National Center for Complementary and Integrative Health. Retrieved on 29/4- 2024.