L-Theanin

Dette er et vegansk kosttilskud, som indeholder L-Theanin og inulin. Afhjælper anspændthed, udfordringer med indlæringsevnen og styrker koncentration.

Hvad er L-theanin?

L-theanin er en biologisk aktiv ikke-proteinogen aminosyre, som forekommer naturligt i teblade. Fordi den kemiske struktur af L-theanin er meget lig strukturen af glutamin, er den i stand til at overvinde blod-hjerne barrieren og derigennem påvirke dine kognitive funktioner, f.eks. kan sænke angst, understøtte læring, samt reducere fysisk træthed efter en intensiv træning.

Hvad er inulin?

Inulin er en type kostfiber, der findes naturligt i visse planter, især i rodafgrøder som jordskokker, cikorie og padderok. Det er en polysaccharid, hvilket betyder, at det er en kompleks form for kulhydrat bestående af lange kæder af fruktosemolekyler.

Inulin har flere interessante egenskaber, herunder dets evne til at fungere som en præbiotika. 

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved L-Theanin med inulin:

• Støtter hjernen: Produktet kan understøtte kognitive evner, som fx bedre hukommelse og koncentration.
• Hurtigere regenerering: L-theanin kan reducere fysisk træthed, så det er velegnet til folk der dyrker sport og ønsker at styrke deres udholdenhed og en hurtigere regenerering.
• Vægtkontrol: Inulin kan bidrage til følelsen af mæthed, og kan hjælpe med vægtkontrol og vægttab.
• Forbedret immunfunktion: En sund tarmflora er vigtig for en stærk immunfunktion. Ved at styrke tarmens sundhed kan inulin potentielt bidrage til at forbedre kroppens evne til at bekæmpe infektioner og sygdomme.
  

Advarsel: effekten af L-theanin med inulin som kosttilskud kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om Ostrovit

Kilder

• Does L-theanine have health benefits? af Claire Sissons for Medical News Today. Retrieved on 6/5-2024.
• The effects of inulin on gut microbial composition: a systematic review of evidence from human studies af Quentin Le Bastard, Guillaume Chapelet, François Javaudin, Didier Lepelletier, Eric Batard og Emmanuel Montassier for National Library of Medicine, Retrieved on 28/4-2024.