Alpha-Liponsyre (ALA)

Alpha-lipoic acid (ALA) er en antioxidant og en naturligt, vitaminlignende syre. Det er kendt som den "universelle antioxidant" og har vist sig at have positive virkninger på tarmsundheden og det generelle velbefindende.

Alfa-liponsyre (ALA) - på dansk liponsyre - spiller en vigtig rolle i kroppens omsættelse af glukose, der har som rolle at producere celleenergi i kroppen.

Hvad er liponsyre?

Liponsyre dannes naturligt i kroppen og fungerer som en antioxidant, der hjælper med at regenerere andre antioxidanter såsom C-vitamin, E-vitamin og glutathion (et antioxidant).

Liponsyre er en særskilt antioxidant, der optimerer kroppens evne til at bekæmpe frie radikaler (stoffer, der dannes i kroppens stofskifteprocesser, og som ved ubalance kan give skader på cellernes arvemateriale).

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved liponsyre:

• Antioxidant-aktiv: Liponsyre fungerer som en kraftfuld antioxidant, der kan beskytte cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler og oxidativt stress. Det kan genoprette og regenerere andre antioxidanter som vitamin C og vitamin E, hvilket bidrager til deres effektivitet. 
• Energigivende: Liponsyre er nødvendig for metabolismen af kulhydrater, fedtstoffer og proteiner til energi. Det spiller en rolle i citronsyrecyklusen, hvor det hjælper med at omdanne næringsstoffer til ATP, kroppens primære energikilde.
• Blodsukkerregulerende: Liponsyre kan bidrage til at forbedre insulinfølsomheden og regulere blodsukkerniveauerne. Dette kan være nyttigt for personer med diabetes eller insulinresistens.
• Neurologisk beskyttelse: Liponsyre har vist sig at have neurobeskyttende egenskaber og kan bidrage til at beskytte nerveceller mod skader forårsaget af neurologiske lidelser og neurodegenerative sygdomme.
• Udrensende: Liponsyre har evnen til at binde tungmetaller og andre toksiske stoffer og fjerne dem fra kroppen. Dette kan bidrage til at reducere belastningen af giftstoffer i kroppen og støtte generel sundhed og velvære.

Advarsel: effekten af liponsyre kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om Doctor's Best

Kilder

• Sanaz Rezaei Zonooz et al. (2021). Effect of alpha-lipoic acid on oxidative stress parameters: A systematic review and meta-analysis. Elsevier - Journal of Functional Foods. Hentet d. 1/5-2024.