Glycin
1000 mg, 100 kapsler, Life Extension
Hjerne & Sind • Søvn & Afslapning
Glycin kan give bedre søvn, gøre en positiv forskel for de kognitive funktioner, reducere stress og beskytte mod neurologiske lidelser, inflammation og muskelnedbrydning.
Glycin er en ikke-essentiel aminosyre, hvilket betyder, at kroppen normalt producerer tilstrækkelige mængder af det på egen hånd. Alligevel kan der være nogle potentielle sundhedsmæssige fordele ved at tage glycin i form af kosttilskud, især i doseringer på 500 mg eller mere.
Hvad er glycin?
Glycin er en byggesten i proteiner og bruges i proteinsyntese. Det er en del af kollagen, det protein i kroppen, der er mest af i kroppen, og som er vigtigt for hud, bindevæv og knogler.
Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved glycin:
- Søvnforbedring: Glycin har vist sig at have beroligende egenskaber, og nogle mennesker tager det som et søvnfremmende middel. Det kan hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten og reducere søvnforstyrrelser.
- Kognitiv funktion: Glycin kan have en positiv indvirkning på kognitiv funktion og hukommelse. Nogle studier tyder på, at det kan hjælpe med at forbedre kognitiv præstation og koncentration.
- Beskyttelse mod inflammation: Glycin har antiinflammatoriske egenskaber og kan hjælpe med at reducere inflammation i kroppen. Dette kan have potentielle fordele for personer med inflammatoriske tilstande.
- Beskyttelse mod muskelnedbrydning: Glycin kan hjælpe med at reducere muskelnedbrydning og fremme muskelvækst, især når det tages som en del af en kosttilskudsrutine.
- Beskyttelse mod neurologiske lidelser: Der er nogle beviser for, at glycin kan have beskyttende egenskaber mod visse neurologiske lidelser som skizofreni og bipolær lidelse.
- Stressreduktion: Glycin kan have en afslappende virkning og hjælpe med at reducere stress og tankemylder.
Advarsel: effekten af glycin kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.
Kilder
- Glycine: The Smallest Anti-Inflammatory Micronutrient af Karla Aidee Aguayo-Cerón, Fausto Sánchez-Muñoz, Rocío Alejandra Gutierrez-Rojas et al.
Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.
Indhold pr. daglig dosis (1 kapsel):
Aktive ingredienser Pr. dosis
Glycin 1000 mg
Ingredienser: Glycin, vegetabilsk cellulose (kapsel), ascorbylpalmitat.
Ikke-GMO.
Bemærk: Produktets ingrediensliste kan afvige fra den viste, f.eks. ved ændringer fra producenten.