Probiotika, Ultimate 16 Strain Probiotic med 3,2 millarder CFU, 60 kapsler fra Swanson

Ultimate 16 Strain Probiotic med FOS (fructooligo-saccharider) og 3,2 milliarder CFU (kolonidannende enheder) er et probiotisk tilskud til at støtte og fremme fordøjelse og tarmens sundhed. 

Yoghurt, kefir, surkål, kimchi, miso, tempeh og andre fermenterede fødevarer indeholder naturlige probiotika.

Hvad er probiotika?

Probiotika er levende mikroorganismer, som, når de indtages i tilstrækkelige mængder, giver en sundhedsmæssig fordel, ofte ved at forbedre eller gendanne tarmfloraen. De mest almindelige typer af probiotika er bakterier fra slægterne Lactobacillus og Bifidobacterium, men visse gærtyper som Saccharomyces boulardii anvendes også som probiotika.

Her er nogle af de sundhedsmæssige fordele ved probiotika:

• Balancering af Tarmfloraen: Probiotika kan hjælpe med at genoprette den naturlige balance af tarmbakterier. Dette er især nyttigt efter antibiotikabehandling, som kan dræbe både skadelige og gavnlige bakterier i tarmene.
• Forebyggelse og Behandling af Diarré: Probiotika er kendt for at reducere risikoen for antibiotika-associeret diarré og kan også hjælpe med at behandle akut diarré, herunder rotavirus-diarré hos børn.
• Irritabel Tarmsyndrom (IBS): Nogle undersøgelser har vist, at probiotika kan lindre symptomerne på IBS, såsom oppustethed, smerte og uregelmæssige tarmbevægelser.
• Styrkelse af Immunforsvaret: Probiotika kan stimulere immunsystemet og øge kroppens modstandsdygtighed over for infektioner. De kan fremme produktionen af naturlige antistoffer og stimulere immunceller som makrofager og T-lymfocytter.
• Eksem og Allergier: Nogle probiotiske stammer har vist sig at reducere forekomsten og sværhedsgraden af eksem hos spædbørn og kan også have en positiv effekt på andre allergiske reaktioner.

Det er vigtigt at bemærke, at virkningen af probiotiske kosttilskud kan variere fra person til person, og resultaterne afhænger af den enkeltes sundhedstilstand og behov. Før du tilføjer et probiotisk supplement til din kost, er det altid en god ide at konsultere med en sundhedspersonale, især hvis du har specifikke sundhedsmæssige bekymringer eller tager medicin.