Fordøjelse & Tarme

God fordøjelse starter i tarmen! Læs om, hvordan du kan styrke tarmfloraen, mindske oppustethed og forbedre din fordøjelse med kost og tilskud.

IBD og psykisk trivsel - sådan påvirker dit sind din fordøjelse

IBD og psykisk trivsel: Sådan kan stress og følelser påvirke tarmene

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Hjerne & Sind

Stort britisk studie viser, at psykiske faktorer – som angst, depression, dårlig søvn og manglende motion – markant øger risikoen for nye sygdomsudbrud hos mennesker med inflammatorisk tarmsygdom (IBD). Resultaterne peger på, at psyke og tarmsundhed er tættere...

Når fedtrig kost forstyrrer tarmens bakterier og sætter kroppen på overarbejde

Når fedtrig kost forstyrrer tarmens bakterier og sætter kroppen på overarbejde

Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Vi har længe fået at vide, at fed mad fører til vægtøgning, fordi den indeholder mange kalorier. Men i dag ved forskere, at historien er meget mere nuanceret. En fedtrig kost ændrer nemlig tarmens bakterier på måder, der kan påvirke hele kroppen,...

Når tarmens balance bryder sammen: SIBO som skjult årsag bag fordøjelsesproblemer

Når tarmens balance bryder sammen: SIBO som skjult årsag bag fordøjelsesproblemer

Læsetid: 8 minutter

FORSKNING | Detox & Organer | Fordøjelse & Tarme

Vi taler ofte om “bakteriel balance” i tarmen – men hvad betyder det egentlig? De billioner af mikroorganismer, der lever i vores fordøjelsessystem, er ikke kun passive gæster. De hjælper os med at nedbryde mad, producere vitaminer, træne immunforsvaret og...

Tarmens rolle i rosacea: sådan påvirker din fordøjelse din hud

Tarmens rolle i rosacea: sådan påvirker din fordøjelse din hud

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Hud, Hår & Negle

Forskning viser, at der er en tæt forbindelse mellem tarm og hud – især ved kroniske hudsygdomme som rosacea. En ny videnskabelig gennemgang viser, at ubalance i tarmfloraen kan forværre hudbetændelse, mens probiotika og kostændringer kan være en hjælp for...

Parkinsons og forstoppelse - probiotika kan være en løsning

Parkinsons og forstoppelse - probiotika kan være en løsning

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Forstoppelse er et af de mest udbredte og belastende ikke-motoriske symptomer ved Parkinsons sygdom. Et  klinisk studie fra 2022 viser, at probiotika ikke blot kan forbedre symptomerne – men også ændrer tarmens bakteriesammensætning.Forstoppelse og Parkinsons – et skjult...

Hvorfor toilettet måske ikke er stedet for din skærmtid

Hvorfor toilettet måske ikke er stedet for din skærmtid

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Vi gør det næsten alle sammen, men taler i mindre grad om det: tager mobilen med på toilettet. En lille pause, lidt nyheder, et par reels – hvad kan der ske? Ifølge ny forskning måske mere, end vi bryder os om. For mens vi sidder og scroller, sidder vores blodkar...

Mere mangfoldighed i tarmen kan stoppe farlige bakterier – sådan virker det

Mere mangfoldighed i tarmen kan stoppe farlige bakterier – sådan virker det

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

En varieret tarmflora kan være kroppens stærkeste forsvar mod infektioner. Ny forskning viser, at når mange forskellige (gode) bakterier lever sammen i tarmen, kan de udkonkurrere sygdomsbakterier ved ganske enkelt at spise deres mad.Når bakterier kæmper om madenVi har...

Tarmbakterier ændrer stofskiftet – afhængigt af spisetid

Tarmbakterier ændrer stofskiftet – afhængigt af spisetid

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Stofskifte & Vægt

Et nyt  studie viser, at det ikke kun handler om, hvad du spiser, men også hvornår. Når dine måltider følger kroppens døgnrytme, ændrer dine tarmbakterier deres adfærd og kan forbedre både blodsukker og kropssammensætning. Mikrober med indbygget døgnrytme Vi ved efterhånden, at vores krop har en indre...

Munden som sundhedsspejl: Hvad dit spyt kan afsløre

Munden som sundhedsspejl: Hvad dit spyt kan afsløre

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Immunforsvar | Kræft

Du har det i munden hele tiden – men vidste du, at dit spyt kan afsløre alt fra stress til kræft? Forskere kalder det for kroppens flydende vindue, og det viser sig, at det er langt mere værdifuldt, end vi troede. Spyt som spejl for din sundhed Spyt er ikke kun noget, der hjælper dig med at tygge og...